小孩鼻炎犯了怎么缓解

小孩鼻炎可通过多方面缓解，一是避免过敏原、用生理盐水清洁鼻腔来环境控制与护理；二是保证充足休息、适当增加室内湿度进行生活方式调整；若症状严重可谨慎药物治疗，持续不缓解或加重则及时就医，要考虑小孩年龄特点及生活环境生活方式对鼻炎的影响来综合缓解症状。

一、环境控制与护理

1.避免过敏原：小孩鼻炎发作时，首先要尽可能避免接触过敏原。如果是花粉过敏，在花粉浓度高的时段尽量让孩子待在室内，关闭门窗；如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，定期清洗床单、被罩，使用防螨寝具等。因为过敏原是诱发小孩鼻炎的常见因素，减少接触能有效缓解症状。

2.鼻腔清洁：可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻。生理盐水能湿润鼻腔，清除鼻腔内的过敏原、分泌物等。对于小孩来说，使用儿童专用的生理盐水喷雾或滴鼻剂比较合适，操作时要注意姿势，避免孩子呛咳。通过清洁鼻腔可以减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。

二、生活方式调整

1.保证充足休息：让小孩保证充足的睡眠，睡眠有助于身体的自我修复，对于缓解鼻炎症状也有帮助。充足的休息能使孩子的身体机能处于较好的状态，有利于免疫系统发挥作用来对抗鼻腔的炎症。

2.适当增加室内湿度：可以使用加湿器将室内湿度保持在40%-60%左右。适宜的湿度能让孩子的鼻腔黏膜保持湿润，减轻因干燥引起的鼻塞等不适。例如，在干燥的季节或空调房间里，湿度较低，使用加湿器能有效改善鼻腔环境。

三、医疗干预（若症状严重）

1.药物治疗的谨慎选择：如果小孩鼻炎症状较为严重，如鼻塞明显影响呼吸、流涕较多等，可在医生指导下考虑使用一些药物，但要特别注意药物的适用年龄等情况。例如，某些抗组胺药物可以缓解过敏引起的鼻炎症状，但要选择适合儿童的剂型和剂量。不过一般优先采用非药物干预措施，尽量避免低龄儿童过早使用药物。

2.就医评估：如果小孩鼻炎症状持续不缓解或加重，如出现发热、头痛、嗅觉减退等情况，应及时带孩子就医，由医生进行详细评估，可能需要进行进一步的检查，如鼻内镜检查等，以明确鼻炎的类型和严重程度，从而采取更合适的治疗措施。

对于小孩鼻炎缓解的相关措施，要充分考虑小孩的年龄特点，如低龄儿童在进行鼻腔清洁等操作时需要更加小心谨慎，避免造成不适或损伤。同时要关注小孩的生活环境和生活方式对鼻炎的影响，通过多方面的综合措施来有效缓解小孩鼻炎的症状。