哺乳妈妈发烧怎么退烧

哺乳妈妈发烧可通过适当减少衣物被褥、温水擦拭、使用退热贴物理降温，要补充水分，持续监测体温，超38.5℃物理降温不明显、超3天、超39℃或有严重症状等要及时就医，且不能随意服对婴儿有不良影响药物，就医时要沟通哺乳情况以便医生选合适方案。

一、物理降温方法

1.适当减少衣物被褥：哺乳妈妈发烧时不要穿得过多或盖得过厚，以利于散热。因为过多的衣物和被褥会影响身体热量散发，不利于退烧。比如，选择宽松、透气的棉质衣物，这样有助于皮肤散热。

2.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。通过水分蒸发带走热量来降温。擦拭时要注意保暖，避免妈妈着凉。例如，每次擦拭10-15分钟左右，可多次进行。

3.使用退热贴：将退热贴贴在额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发来降低局部温度，从而帮助身体散热降温。退热贴相对比较安全，不会对哺乳造成明显不良影响。

二、补充水分

哺乳妈妈发烧时身体会丢失较多水分，要多喝温开水，以促进新陈代谢，帮助毒素排出，同时也能防止脱水。可以少量多次饮用，每天保证充足的水分摄入，一般建议每天饮水1500-2000毫升左右。

三、观察体温与就医情况

1.持续监测体温：密切关注自己的体温变化，如果体温持续升高或伴有其他不适症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，需要及时评估情况。一般来说，当体温超过38.5℃且通过物理降温等措施体温仍无明显下降趋势时，需要考虑进一步的医疗干预。

2.及时就医：如果发烧持续时间较长（超过3天）、体温过高（超过39℃）、伴有严重的头痛、胸痛、呼吸困难等症状，或者出现乳房红肿热痛等情况，应及时前往医院就诊。因为哺乳期发烧可能由多种原因引起，如乳腺炎等，需要医生进行专业的诊断和治疗，医生会根据具体情况判断是否需要用药以及选择对哺乳影响较小的治疗方法。

特殊人群（哺乳妈妈）注意事项

哺乳妈妈属于特殊人群，在退烧过程中要特别注意不能自行随意服用可能对婴儿有不良影响的药物。在采取上述措施的同时，要充分考虑婴儿的安全，及时与医生沟通自己正在哺乳的情况，以便医生选择合适的治疗方案，确保在治疗妈妈发烧的同时，最大程度保障婴儿的健康。例如，医生可能会根据情况选择对婴儿影响较小的抗生素等药物进行治疗，如果需要用药，会告知妈妈药物的使用注意事项以及哺乳的间隔等相关信息。