持续发烧38度怎么退烧

持续发烧38℃时，各年龄段都可采取物理降温（用湿毛巾擦大血管部位或用退热贴）、补充水分（多喝温开水，儿童少量多次、成年人定时饮水）、调节环境（保持室内温度22-24℃、湿度50%-60%，儿童穿合适衣物、成年人避免直吹）；儿童持续发烧要密切观察精神状态等，超3天未缓解或有其他症状及时就医，且药物降温谨慎；老年人持续发烧要关注基础疾病，及时就医且用药谨慎。

补充水分

各年龄段均需注意：持续发烧会使身体丢失较多水分，要多喝温开水，保证充足的水分摄入，以维持身体正常代谢，防止因发热导致脱水。儿童要少量多次饮水，避免一次饮用过多引起呕吐等不适；成年人也应定时饮水，每天饮水量可在1500-2000毫升左右，通过增加排尿来带走部分热量。

环境调节

各年龄段适用：保持室内温度适宜，一般维持在22-24℃左右，湿度保持在50%-60%。对于儿童，要注意穿着合适，不要穿得过多或盖得过厚，应选择宽松、轻薄、透气的衣物，利于散热；成年人同样要避免在过热的环境中停留，可通过开空调、风扇等方式调节室内温度，但要注意避免直吹。

及时就医评估

不同人群需关注：如果是儿童持续发烧38℃，要密切观察精神状态、有无其他伴随症状，如咳嗽、腹泻、皮疹等。因为儿童免疫系统尚未发育完全，持续低热可能提示有感染性疾病等情况，需及时就医进行血常规等相关检查以明确病因；对于成年人，若持续低热时间超过3天仍未缓解，或者伴有头痛剧烈、呼吸困难、胸痛等症状，也应及时就医，排查是否有肺炎、结核、自身免疫性疾病等问题。

特殊人群注意事项

儿童：儿童持续低热时，除了上述物理降温、补充水分等措施外，要特别注意观察体温变化和精神反应。如果儿童出现烦躁不安、嗜睡等异常精神状态，即使体温未超过38.5℃，也应及时就医。同时，儿童使用药物降温需非常谨慎，一般优先选择物理降温等非药物方式，避免使用不适合儿童的退热药物。

老年人：老年人持续低热时，由于其身体机能衰退，对发热的耐受性和反应可能与年轻人不同。要注意监测体温的同时，关注老年人的基础疾病情况，如是否有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等。因为老年人免疫力相对较低，持续低热可能是一些潜在疾病加重的表现，应及时就医进行全面检查，在医生指导下进行相应处理，且用药需更加谨慎，要考虑老年人肝肾功能等情况对药物代谢的影响。