体温不到36度怎么回事

低体温可能由环境温度过低、测量方法不正确、服用某些药物、疾病等因素引起，也可能是特殊人群的正常生理现象。如果低体温持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因并治疗。

1.环境温度过低：如果处于寒冷的环境中，或穿着过少、保暖不足，可能会导致体温下降。此时，应及时增加衣物、采取保暖措施，如使用热水袋、喝热水等，以提高体温。

2.测量方法不正确：测量体温时，如果没有正确使用体温计，或测量时间过短，可能会导致测量结果偏低。建议使用正确的测量方法，如将体温计夹在腋窝中，测量10分钟左右；或使用电子体温计，按照说明书进行操作。

3.服用某些药物：某些药物，如退烧药、镇静药、抗抑郁药等，可能会影响体温调节中枢，导致体温下降。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。

4.疾病因素：某些疾病也可能导致低体温，如甲状腺功能减退、严重感染、低血糖、营养不良等。此外，老年人、身体虚弱者、长期卧床者等人群，由于代谢率较低，也更容易出现低体温。如果低体温持续时间较长或伴有其他不适症状，如寒战、乏力、头晕、恶心等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。

5.特殊人群：

儿童：儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，更容易受到环境因素和药物的影响。如果儿童出现低体温，应尽快采取保暖措施，并及时就医。

孕妇：孕妇的体温可能会比正常人略高，低体温也可能对胎儿产生影响。如果孕妇出现低体温，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。

老年人：老年人的代谢率较低，对寒冷的耐受性较差，更容易出现低体温。此外，老年人常常患有多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，这些疾病也可能导致低体温。因此，老年人在寒冷天气中应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

长期卧床者：长期卧床者的活动量较少，代谢率较低，也容易出现低体温。此外，长期卧床者还容易出现肺部感染、泌尿系统感染等并发症，这些并发症也可能导致低体温。因此，长期卧床者应注意保暖，保持皮肤清洁，定期翻身，以预防并发症的发生。

总之，低体温可能是多种原因引起的，如果低体温持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，保持适当的运动和饮食，以提高身体的抵抗力。