发烧37.7度怎么办

发烧37.7度时可采取物理降温，适用于多数人且儿童更安全，操作要注意细节；需补充水分，根据人群不同调整量；调节环境温度湿度，保持适宜；密切观察体温及伴随症状，异常及时就医；儿童要特注精神饮食，用药谨慎，老年人要关注基础病及保暖散热。

一、物理降温

1.适宜人群及原理：适用于大多数发烧37.7度的人群，通过热量传导、蒸发等方式散热。对于儿童，由于其体温调节中枢尚未发育完善，物理降温相对更安全。可以用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，温水温度一般在32-34℃，水分蒸发时会带走热量。

2.操作细节：擦拭时要注意力度适中，时间不宜过长，每个部位擦拭3-5分钟即可。对于婴儿，避免擦拭胸前区、腹部等敏感部位。

二、补充水分

1.重要性及方式：发烧时身体会通过出汗等方式丢失水分，及时补充水分很重要。可以多喝温开水，也可以喝一些淡盐水，对于儿童，要少量多次饮用，防止一次饮用过多引起呕吐。成年人每天补充水分1500-2000毫升左右，儿童则根据年龄和体重适当调整，一般每千克体重每天补充100-150毫升水分。

三、环境调节

1.环境要求：保持室内温度适宜，一般在22-24℃之间，湿度保持在50%-60%。对于婴幼儿，要注意室内温度不能过高，穿着不宜过厚，以宽松、透气的衣物为主，便于散热。如果室内空气不流通，可以适当开窗通风，但要避免直接吹风。

四、密切观察

1.观察内容：密切关注体温变化，每隔1-2小时测量一次体温。同时观察是否有其他伴随症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等。如果体温持续上升超过38.5℃，或者出现精神萎靡、抽搐等异常情况，要及时就医。对于儿童，由于其病情变化相对较快，更要加强观察。

五、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童发烧37.7度时，除了上述物理降温、补充水分等措施外，要特别注意其精神状态和饮食情况。如果儿童出现烦躁不安、吃奶量明显减少等情况，要及时处理。同时，儿童用药需谨慎，一般优先选择非药物干预，避免自行给儿童使用成人退烧药。

2.老年人：老年人发烧37.7度时，要注意其基础疾病情况。如果老年人有心血管疾病、糖尿病等基础疾病，要更加密切观察病情变化，因为发烧可能会加重基础疾病的病情。同时，老年人的体温调节功能相对较差，要注意保暖但也不能过度保暖，避免影响散热。