哮喘犯了怎么快速缓解

哮喘发作时可通过脱离触发因素、使用缓解性药物（如短效β受体激动剂、抗胆碱能药物）、保持正确体位、放松身心来缓解，若症状未明显缓解或频繁、病情重需及时就医，平时要规范哮喘管理减少发作。

一、脱离触发因素

哮喘发作往往与接触特定触发因素有关，比如花粉、宠物毛发、某些化学物质等。若能迅速脱离这些触发环境，可在一定程度上缓解哮喘症状。例如，若在花粉较多的户外引发哮喘，应尽快转移到室内空气清新处。

二、使用缓解性药物

1.短效β受体激动剂：如沙丁胺醇气雾剂，它能快速松弛气道平滑肌，缓解支气管痉挛，从而改善通气。一般吸入后几分钟内就可发挥作用，但需要注意，此类药物不宜过度频繁使用，若频繁使用可能提示哮喘控制不佳，需及时就医调整治疗方案。对于儿童患者，使用时要确保正确操作，保证药物能有效吸入气道。

2.抗胆碱能药物：像异丙托溴铵气雾剂，也可起到舒张支气管的作用，与β受体激动剂联合使用效果可能更好，能更快速地缓解哮喘症状，尤其适用于有吸烟史的哮喘患者等特定人群。

三、保持正确体位

采取坐位或半卧位，这样有助于减少胸廓的压迫，使呼吸更顺畅。对于儿童患者，家长应帮助其调整到合适的舒适体位，确保呼吸不受限。

四、放松身心

紧张焦虑的情绪可能会加重哮喘症状，通过深呼吸、放松肌肉等方式让自己保持平静。可以尝试慢慢吸气，再缓缓呼气，重复进行，这有助于缓解因哮喘发作带来的紧张感，从而在一定程度上辅助症状的缓解。比如进行腹式呼吸，让腹部随着呼吸起伏，每次呼吸尽量深沉缓慢。

五、及时就医评估

如果经过上述处理后哮喘症状仍未得到明显缓解，或者哮喘发作频繁、病情较重，应立即前往医院就诊。因为持续不缓解的哮喘可能会发展为重症哮喘，危及生命。对于有哮喘病史的患者，要及时让医生评估病情，调整治疗方案，避免再次发作时无法有效控制。例如，长期哮喘患者可能需要调整吸入药物的种类和剂量等。

需要注意的是，不同患者的哮喘情况可能有所不同，所以在采取缓解措施时要根据自身实际情况灵活应对，同时，平时应遵循医生的建议进行规范的哮喘管理，包括规律用药、避免触发因素等，以减少哮喘发作的频率和严重程度。