感冒眼睛流泪怎么办

感冒眼睛流泪通常因鼻泪管堵塞，可通过清洁眼部、保证充足休息、避免刺激因素缓解，一般人群可多喝温水、注意保暖，儿童需监测体温、调整饮食，若情况持续不缓解或伴异常症状需及时就医。

一、明确感冒眼睛流泪的原因

感冒时眼睛流泪通常是因为鼻腔与眼部通过鼻泪管相通，感冒引起鼻腔黏膜充血、水肿，导致鼻泪管堵塞，眼泪排出不畅，从而出现眼睛流泪的情况。

二、非药物缓解方法

（一）清洁眼部

使用干净的温水浸湿的毛巾轻柔地擦拭眼睛，以清除眼部分泌物等，保持眼部清洁，减少对眼睛的刺激。对于儿童，要选择柔软的毛巾，动作需轻柔，避免损伤儿童娇嫩的眼部皮肤。

（二）保证充足休息

让患者保证充足的睡眠，休息有助于身体恢复，缓解感冒症状，进而可能减轻眼睛流泪的情况。儿童需要营造安静、舒适的睡眠环境，保证足够的睡眠时间。

（三）避免刺激因素

避免强光、烟尘等刺激眼睛的因素。在光线较强的环境下，可为患者佩戴墨镜等进行防护；保持室内空气清新，减少烟尘等。儿童应避免让其接触强光和过多烟尘，根据环境适时调整。

三、针对感冒本身的处理

（一）一般人群

1.多喝温水：多喝温水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，缓解感冒症状。一般每天饮用1500-2000毫升左右的温水较为适宜。

2.注意保暖：根据天气情况适当增添衣物，避免再次着凉，加重感冒。

（二）儿童人群

1.监测体温：密切监测儿童体温，因为儿童感冒后体温变化可能较为迅速。如果体温未超过38.5℃，可采用物理降温，如用温水擦拭儿童额头、腋窝、腹股沟等部位；若体温超过38.5℃且符合用药指征，需谨慎选择儿童适用的退热药物，但优先考虑非药物降温等方式。

2.饮食调整：儿童感冒期间饮食宜清淡、易消化，可适当增加富含维生素的蔬菜水果的摄入，如苹果、橙子、菠菜等，但要注意避免儿童食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重胃肠负担。

四、就医情况

如果感冒眼睛流泪的情况持续不缓解，或者伴有眼睛疼痛、视力下降等其他异常症状，应及时就医。对于儿童，由于其表达能力有限，家长更要密切关注儿童眼部及全身情况，一旦出现异常及时带儿童到医院就诊，以排除其他眼部疾病等情况。