小孩刚睡着时为何出好多汗

小孩刚睡着时出好多汗可能由生理现象、环境因素、疾病因素导致，生理现象是因神经系统发育不完善等；环境因素包括温度过高、穿着过厚；疾病因素有维生素D缺乏性佝偻病、感染性疾病等，应对需调整环境、补充维生素D、观察病情，异常时及时就医，特殊人群更要密切关注。

环境因素影响

温度过高：如果孩子睡觉的环境温度过高，比如室内温度在25℃以上，孩子就容易出汗。因为孩子的体温调节中枢功能还不完善，不能像成人那样很好地适应环境温度的变化。例如，在炎热的夏季，室内如果没有良好的降温措施，孩子刚入睡时就可能出汗较多。

穿着过厚：孩子睡觉时穿着过多或盖的被子过厚，也会导致出汗。孩子本身比较好动，新陈代谢快，穿得过多或盖得太厚会使身体产生过多的热量，需要通过出汗来散热。比如家长担心孩子着凉，给孩子穿很厚的睡衣并盖很厚的被子，就容易引起孩子入睡时出汗。

疾病因素导致

维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和代谢，使孩子的交感神经兴奋性增高，导致汗腺分泌增多，孩子在刚入睡时就容易出汗，还常伴有夜间哭闹、枕秃、方颅等表现。这是因为维生素D缺乏会使钙磷代谢紊乱，进而影响神经系统的功能。

感染性疾病：孩子如果患有某些感染性疾病，如感冒、肺炎等，在发热初期或恢复期，刚入睡时也可能出汗较多。这是因为感染会引起孩子身体的应激反应，导致体温调节紊乱，出汗是身体调节体温的一种方式。例如，孩子患肺炎时，除了出汗多，还可能伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状。

应对及注意事项

调整环境：保持孩子睡眠环境温度适宜，一般室内温度保持在22-25℃较为合适。同时，给孩子穿着轻薄、透气的睡衣，盖合适厚度的被子。

补充维生素D：对于怀疑维生素D缺乏性佝偻病的孩子，应在医生的指导下补充维生素D，同时适当晒太阳，促进钙的吸收。但要注意晒太阳时避免阳光直射孩子眼睛，且时间不宜过长。

观察病情：如果孩子出汗过多且伴有其他异常症状，如发热、精神萎靡、食欲不振等，应及时就医，明确病因并进行相应的治疗。对于特殊人群，如早产儿、有基础疾病的孩子，家长更要密切关注孩子的出汗情况及身体状况，一旦发现异常要及时采取措施。