母乳期妈妈发烧怎么办

母乳期妈妈发烧时要观察体温与症状，38.5℃以下先非药物降温，包括增水摄入、温水擦浴、用退热贴，超38.5℃或症状重及时就医，按需喂母乳并观察宝宝，发烧时注意休息、保持室内空气流通适宜。

一、观察体温与症状

母乳期妈妈发烧时，首先要密切观察体温变化以及是否伴有其他症状，如咳嗽、咽痛、鼻塞等。若体温在38.5℃以下，且精神状态尚可，可先尝试非药物的降温方法；若体温超过38.5℃，或伴有较为严重的不适症状，需及时就医评估。

二、非药物降温措施

1.增加水分摄入：多喝水有助于促进新陈代谢，通过出汗等方式帮助散热，同时也能保证母乳的充足分泌。可以选择饮用温开水、清淡的果汁等，但要避免饮用含酒精或咖啡因的饮品。

2.物理降温

温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭妈妈的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可控制在10-15分钟左右，注意保暖，避免着凉。

使用退热贴：将退热贴贴在额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发起到降温作用，相对比较安全。

三、及时就医与药物选择

如果发烧持续不退或症状加重，应及时就医。医生会根据具体情况判断是否需要用药。一般来说，若需要用药，会选择对母乳影响较小的药物。但在哺乳期用药需谨慎评估，因为某些药物可能会通过母乳传递给宝宝，所以必须在医生的指导下使用，妈妈不要自行随意用药。

四、特殊人群注意事项（宝宝）

对于母乳喂养的宝宝，妈妈发烧时要注意继续按需喂养母乳，但要密切观察宝宝的情况，如是否出现体温异常、精神状态改变等。因为妈妈发烧可能会让宝宝接触到一些潜在的感染因素，但母乳中也含有一定的免疫成分，在妈妈积极处理发烧的情况下，正常喂养一般是安全的，但要加强对宝宝的观察。如果宝宝出现任何异常表现，应及时带宝宝就医检查。

五、生活方式调整

发烧期间妈妈要注意休息，保证充足的睡眠，这有助于身体恢复。同时，要保持室内空气流通，维持适宜的温度和湿度，一般室内温度保持在22-24℃，湿度在50%-60%较为合适，这样有利于妈妈身体的康复以及宝宝的健康环境维持。