体温正常值

正常体温因人而异，且会受到多种因素影响，一般为：腋窝温度36℃至37℃，口腔温度36.3℃至37.2℃，直肠温度36.5℃至37.7℃。但体温超过正常范围且无其他不适症状时，可能是生理性低热；若持续升高或伴有其他不适症状，可能是生病了，需及时就医。

1.腋窝温度：正常范围为36℃至37℃。测量时，需要将体温计放在腋窝中央，夹紧至少5分钟。

2.口腔温度：正常范围为36.3℃至37.2℃。测量时，需要将体温计放在舌下，紧闭口唇，测量3分钟左右。

3.直肠温度：正常范围为36.5℃至37.7℃。测量时，需要将体温计插入直肠3至4厘米，测量3分钟左右。

需要注意的是，以下情况可能会导致体温略微升高：

1.剧烈运动后：体温可能会升高0.5℃至1℃。

2.情绪激动或紧张：体温可能会升高0.5℃左右。

3.环境温度过高：体温可能会升高。

4.进食后：体温可能会升高0.5℃至1℃。

以下是一些特殊人群的体温参考值：

1.新生儿：腋窝温度为35.9℃至37.2℃。

2.儿童：口腔温度为36.2℃至38℃。

3.老年人：体温可能会略低于年轻人，口腔温度为35.8℃至37℃。

如果体温超过正常范围，但没有其他不适症状，可能是生理性低热，如剧烈运动后、情绪激动、环境温度过高等。这种情况下，可以通过休息、多喝水等方式来缓解。如果体温持续升高或伴有其他不适症状，如头痛、咳嗽、乏力等，可能是生病了，需要及时就医。

在测量体温时，需要注意以下几点：

1.测量前应休息15至30分钟，避免剧烈运动、情绪激动、进食等。

2.测量时应保持腋窝干燥，将体温计的探头夹紧，确保测量准确。

3.不同部位的体温可能会有所差异，一般来说，口腔温度最高，直肠温度次之，腋窝温度最低。

4.如果使用电子体温计，应按照说明书正确操作，避免操作不当导致测量结果不准确。

总之，体温正常值是一个相对的概念，会受到多种因素的影响。如果对自己的体温有疑问，或出现发热等不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。