小孩夜间退烧小妙招有哪些

小孩夜间发热可通过适当增减衣物、物理降温（温水擦拭、使用退热贴）、保证充足水分摄入、调节室内环境来处理，新生儿或有基础疾病的小孩退热更需谨慎，发热持续不缓解或伴其他异常症状要及时就医。

一、适当增减衣物

小孩夜间发热时，要适当增减衣物。如果穿得过多过厚，不利于散热，可适当减少衣物，以利于体温散发；但也不能过少，避免着凉。因为小孩体温调节中枢尚未发育完善，过冷过热都可能影响体温的稳定。

二、物理降温方法

1.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血液循环丰富，通过擦拭可以利用水的蒸发带走热量，起到降温作用。例如，用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭小孩的额头，每次擦拭10分钟左右。

2.使用退热贴：退热贴中的有效成分可以通过凝胶中水分的蒸发以及低熔点的物质在皮肤表面的扩散，带走热量，从而达到降温目的。将退热贴贴在小孩的额头等部位，一般可以持续使用4-8小时。

三、保证充足水分摄入

夜间要让小孩多喝温开水，补充因发热散失的水分，防止脱水。水分摄入充足有助于通过出汗和排尿来帮助散热，维持身体的水电解质平衡。小孩可以少量多次饮用温开水。

四、调节室内环境

保持室内温度在22-25℃左右，湿度在50%-60%为宜。适宜的室内环境可以让小孩感觉舒适，有利于体温的控制。如果室内温度过高，可以使用空调适当降温，但要注意避免空调直吹小孩；如果空气干燥，可以使用加湿器增加湿度。

特殊人群温馨提示

对于新生儿或有基础疾病的小孩，夜间退热时要更加谨慎。新生儿体温调节功能更不完善，采用物理降温时要特别注意水温，避免过冷或过热对新生儿造成不良影响。有基础疾病的小孩在发热时，除了上述降温措施外，要密切观察小孩的精神状态等情况，如果发热持续不缓解或伴有其他异常症状，如抽搐、呼吸急促等，应及时就医，因为基础疾病可能会在发热时加重或诱发其他并发症，不能仅依靠家庭降温措施延误病情。