韧带损伤是什么意思

韧带损伤是连接骨骼的纤维结缔组织因外伤或过度使用等致结构功能受损，常见类型有拉伤、部分及完全撕裂，外伤如运动中扭转等，过度使用可致慢性劳损，症状为损伤部位疼痛肿胀淤青、关节活动受限，诊断靠体格检查和磁共振成像，运动人群要热身选装备等，儿童青少年需加强保护适度运动，中老年要注意关节保护避免急转急停等。

一、韧带损伤的定义

韧带损伤是指连接骨骼的纤维结缔组织（韧带）因外伤、过度使用等原因发生损伤。韧带起着稳定关节、限制关节异常活动的作用，当其结构或功能受损时即称为韧带损伤。

二、常见类型及病因

（一）常见类型

包括韧带拉伤（轻度纤维损伤）、韧带部分撕裂、韧带完全断裂等。

（二）病因

1.外伤因素：运动中突然的扭转、暴力撞击、摔倒等可导致韧带损伤，如篮球运动中膝关节的扭转易引发前交叉韧带损伤。

2.过度使用：长期重复性运动，如跑步、舞蹈等，可使韧带慢性劳损，逐渐出现损伤。

三、主要症状

1.局部表现：损伤部位疼痛、肿胀，皮肤可能出现淤青，关节活动时疼痛加剧。

2.关节功能受限：受伤关节活动范围减小，严重时无法正常屈伸或负重。

四、诊断方法

1.体格检查：医生通过按压、活动关节等方式初步判断韧带损伤情况。

2.影像学检查：如磁共振成像（MRI）可清晰显示韧带损伤的程度（如撕裂范围、是否完全断裂等），帮助明确诊断。

五、不同人群特点及注意事项

（一）运动人群

运动时应做好热身，选择合适运动装备，掌握正确运动姿势，避免因不当运动引发韧带损伤。若发生损伤，需及时停止运动并进行恰当处理。

（二）儿童青少年

骨骼肌肉系统发育尚未成熟，运动中更易出现韧带损伤，家长及教练应加强运动保护指导，运动强度需适度，避免过度训练。

（三）中老年人群

随着年龄增长，韧带弹性和韧性下降，日常活动中需注意关节保护，如上下楼梯时缓慢行动，避免急转、急停等动作，预防韧带损伤。