小孩儿晕车有什么好方法

出行前要选合适座位、控制小孩儿饮食；途中可通风换气、适当活动头部、转移注意力；还可用橘子皮、按压穴位辅助缓解，家长要密切观察小孩儿状态，严重时及时就医，且可多尝试方法找适合自家小孩儿的缓解晕车方式。

一、出行前准备

选择合适座位：乘车时尽量让小孩儿坐在车辆前排靠窗的位置，这样可以保持空气流通，减少颠簸对其身体的影响，因为靠窗位置视野好且相对平稳。

控制饮食：出行前不要让小孩儿吃得过饱或空腹，可适当吃些清淡易消化的食物，如少量面包、馒头等，避免食用油腻、辛辣或易引起肠胃不适的食物，因为过饱或空腹都可能加重晕车症状。

二、途中缓解方法

通风换气：打开车窗保持车内空气流通，让新鲜空气进入车内，有助于减轻小孩儿晕车带来的不适感觉。

适当活动头部：可以让小孩儿将头部适当靠在椅背上，固定不动，或者在车辆行驶过程中，每隔一段时间轻轻转动小孩儿的头部，使其颈部肌肉放松，但要注意动作轻柔，避免引起不适。

转移注意力：可以通过和小孩儿聊天、讲故事、听一些轻柔的音乐等方式转移其注意力，让其不再专注于晕车的感觉。例如讲一些有趣的小故事，或者播放小孩儿喜欢的轻柔音乐。

三、其他辅助方法

使用橘子皮：让小孩儿闻橘子皮的气味，橘子的清香气味可能会在一定程度上缓解晕车不适，但这只是一种辅助方法，效果因人而异。

按压穴位：可以尝试轻轻按压小孩儿的内关穴，内关穴位于手腕掌侧横纹上约3横指处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，适当按压可能对缓解晕车有一定帮助，但要注意力度适中，避免过度用力造成小孩儿不适。

对于小孩儿晕车，家长要密切观察其状态，根据具体情况采取相应措施。如果小孩儿晕车症状较为严重，持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医。同时，不同小孩儿对各种缓解方法的反应可能不同，家长可以多尝试几种方法，找到最适合自家小孩儿的缓解晕车的方式。