2岁的小孩发高烧，有什么物理降温法

孩子发热时可采取温水擦浴（用32-34℃温水擦颈部等大血管丰富部位，每次10-15分钟，注意保暖及孩子反应，擦拭力度轻柔）、减少衣物和被子（穿宽松轻薄衣物，不盖太厚被子，根据室温调整）、使用退热贴（贴额头等部位，每8-12小时换一次，注意过敏情况）、多喝温水（补充水分防脱水，助散热，水温接近体温）来降温。

一、温水擦浴

1.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭10-15分钟。因为这些部位血液循环丰富，通过擦拭可以利用水分蒸发带走热量起到降温作用。

2.注意事项：要注意保暖，避免孩子着凉，擦浴过程中如果孩子出现寒战、面色苍白等情况应立即停止。对于2岁的小孩，皮肤相对娇嫩，擦拭时力度要轻柔。

二、减少衣物和被子

1.操作方法：给孩子穿宽松、轻薄的衣物，不要盖太厚的被子。这样有利于散热，因为过多的衣物和被子会阻碍身体热量的散发，影响降温。

2.注意事项：要根据室内温度适当调整，避免孩子因为衣物过少而受凉。如果室内温度较低，可以适当减少一点衣物，同时注意保暖措施。

三、使用退热贴

1.操作方法：将退热贴贴在孩子的额头等部位，退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。一般每8-12小时更换一次。

2.注意事项：如果孩子对退热贴的胶过敏，出现皮肤红肿等情况应停止使用。2岁小孩皮肤比较敏感，贴的时候要注意贴的位置和时间。

四、多喝温水

1.作用原理：让孩子多喝温水，一方面可以补充因发热散失的水分，防止脱水；另一方面，孩子通过排尿也可以带走一部分热量，有助于降温。

2.注意事项：不要给孩子喝冷水，以免引起胃肠道不适，水温以接近体温为宜。