月经完后多久排卵

月经周期规律者排卵日一般在下次月经来潮前十四天左右可算月经完后到排卵时间，月经周期不规律时需借基础体温监测、排卵试纸检测、B超监测来推测排卵时间，内分泌失调人群排卵不固定需遵医嘱调节监测，围绝经期女性月经紊乱排卵难测有情况需及时就医评估，高龄女性卵巢储备功能下降备孕尽早咨询专家监测排卵。

一、月经周期规律者的排卵时间推算

对于月经周期规律（如28-30天）的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。假设月经持续3-7天，若月经第1天开始计算，月经结束后到排卵的时间约为：下次月经前14天减去月经持续天数。例如，月经周期28天，月经持续5天，那么月经第5天结束，排卵日为第28-14=14天，即月经完后约9天（14-5=9）排卵。

二、月经周期不规律者的排卵监测

月经周期不规律时，难以通过固定天数推算排卵时间，需借助其他方法监测。

基础体温监测：排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，通过每日测量基础体温可推测排卵时间。

排卵试纸检测：排卵前尿液中黄体生成素（LH）水平升高，排卵试纸会出现强阳性，提示即将排卵。

B超监测卵泡发育：通过超声检查观察卵泡大小及发育情况，可精准判断排卵时间，这是最准确的监测方法。

三、特殊人群的排卵特点及注意事项

内分泌失调人群：如患有多囊卵巢综合征等疾病的女性，常存在排卵障碍，排卵时间不固定且可能不排卵，需在医生指导下进行内分泌调节及排卵监测。

围绝经期女性：此阶段卵巢功能逐渐衰退，月经周期紊乱，排卵时间难以预测，若有生育计划或月经异常等情况，需及时就医评估。

高龄女性：随着年龄增长，卵巢储备功能下降，排卵的规律性和质量可能降低，建议备孕时尽早咨询生殖医学专家，通过专业检查监测排卵。