刚出生宝宝肠胀气怎么办

通过以宝宝肚脐为中心用温暖手掌顺时针轻柔按摩腹部促进肠道蠕动排气、将宝宝脸朝下趴在大人手臂呈飞机状缓解胀气，母乳喂养时妈妈避免食用易产气食物，奶瓶喂养要确保奶嘴充满奶液且喂奶后竖抱轻拍背部，喂奶后让宝宝竖抱或垫高上半身，新生儿腹部按摩动作轻柔，若肠胀气严重伴异常表现需及时就医并优先采用非药物干预。

一、腹部按摩

以宝宝肚脐为中心，用温暖的手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次5~10分钟，通过促进肠道蠕动帮助气体排出，按摩时需注意手部温度适宜，避免过凉刺激宝宝。

二、飞机抱

将宝宝脸朝下趴在大人手臂上，头靠在臂弯处，身体呈“飞机”状，利用重力缓解肠道胀气，每次保持2~5分钟，操作时要稳固托住宝宝头部和颈部。

三、调整喂养方式

母乳喂养：妈妈需注意自身饮食，避免食用易产气食物，如豆类、洋葱、西兰花等，以防通过乳汁影响宝宝。

奶瓶喂养：确保奶嘴完全填充奶液，避免宝宝吸入过多空气，喂奶后及时竖抱宝宝轻拍背部，帮助排出胃内空气。

四、保持适宜体位

喂奶后让宝宝保持竖抱状态一段时间，利用重力让空气排出，避免立即让宝宝平躺，可适当将宝宝上半身垫高呈斜坡状，减少胀气不适感。

五、特殊人群提示

新生儿皮肤娇嫩，腹部按摩时动作务必轻柔，避免用力过大损伤宝宝皮肤。若宝宝肠胀气严重且伴随哭闹不止、频繁呕吐、精神萎靡等异常表现，需及时带宝宝就医，排查是否存在其他病理因素，如肠道畸形等，遵循儿科安全护理原则，优先采用非药物干预措施，谨慎对待药物使用，避免低龄儿童随意用药。