容易流产的食物和水果

容易导致流产的食物和水果有山楂（有活血化瘀作用易刺激子宫收缩增流产风险，有流产史或孕期不稳者应避免大量食用）、薏米（性寒凉滑利易致宫缩增流产几率，体质偏寒或先兆流产迹象者要远离）、螃蟹（寒性且活血化瘀易影响胎儿着床致流产，正常孕妇也不宜多吃，蟹爪风险更高）、马齿苋（对子宫有兴奋作用致宫缩增多强度增大易引发流产，孕期应避免食用）。

原因：山楂具有一定的活血化瘀作用，可能会刺激子宫收缩，从而增加流产的风险。研究表明，过量食用山楂可能对孕期女性的子宫产生不良影响。对于有过流产史或孕期本身不太稳定的孕妇来说，应避免大量食用山楂。

薏米

原因：薏米性寒凉，且有一定的滑利性，容易促使子宫兴奋，增加宫缩的可能性，进而增加流产几率。尤其是体质偏寒或者有先兆流产迹象的孕妇，更要远离薏米及其制品。

螃蟹

原因：螃蟹是寒性食物，且具有较强的活血化瘀功效，孕妇食用后可能会影响胎儿的稳固着床，引发流产。即使是正常体质的孕妇，也不建议过多食用螃蟹，特别是蟹爪部分，其导致流产的风险相对更高。

马齿苋

原因：马齿苋是一种常见的野菜，但其对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，从而易引发流产。孕期应避免食用马齿苋。