扩瞳后有什么注意事项

扩瞳后需注意避免强光刺激，不同人群注意事项不同；要注意眼部卫生，不同人群有相应注意要点；避免近距离用眼过度，不同人群需控制近距离用眼时长并注意休息；还要观察眼部不适症状，不同人群要留意异常表现并及时就医。

一、避免强光刺激

扩瞳后，眼睛的瞳孔处于散大状态，此时眼睛对光线的敏感度会显著增加，强光容易对眼睛造成伤害。因此，扩瞳后应尽量避免直接暴露在强光下，外出时可以佩戴太阳镜，选择具有良好遮光效果的墨镜，以减轻光线对眼睛的刺激。例如，在阳光强烈的白天外出时，佩戴专业的遮阳墨镜能有效阻挡大部分紫外线和强光，保护眼睛。

（一）不同人群注意事项

儿童：儿童的眼睛发育尚未完全成熟，扩瞳后对强光的耐受能力更差。家长应格外注意为儿童做好防晒措施，除了佩戴合适的太阳镜外，还可以选择在早晨或傍晚光线相对柔和的时候外出，避免中午等强光时段带儿童外出。

老年人：老年人的眼睛可能存在一些退行性变化，扩瞳后更要注意避免强光刺激。如果需要外出，应提前规划好行程，选择光线适宜的时间段，并佩戴能有效阻挡强光的眼镜。

二、注意眼部卫生

扩瞳后，眼睛的防御能力在短时间内会有所下降，所以要特别注意眼部卫生，防止细菌等病原体感染眼睛。要避免用手揉搓眼睛，因为手上可能携带大量细菌，揉搓眼睛容易将细菌带入眼内引发感染。同时，洗脸、洗澡时也要注意避免污水进入眼睛。可以使用干净的毛巾轻轻擦拭眼部周围，但要注意动作轻柔。

（一）不同人群注意事项

儿童：儿童活泼好动，家长要加强对儿童的看护，教育儿童不要用手揉眼睛，帮助儿童养成良好的眼部卫生习惯。在儿童洗脸、洗澡时，家长要协助操作，避免污水进入儿童眼睛。

老年人：老年人可能手部灵活性下降，在注意眼部卫生时，要更加小心。可以使用干净的棉签等辅助工具进行眼部周围的清洁，但要注意避免损伤眼部皮肤。

三、避免近距离用眼过度

扩瞳后，眼睛处于调节功能暂时紊乱的状态，近距离用眼容易导致眼睛疲劳。所以在扩瞳后的一段时间内，应避免长时间看书、玩手机、电脑等近距离用眼行为。如果因工作或学习需要进行近距离用眼，建议每隔一段时间休息一下眼睛，比如每隔30-40分钟休息5-10分钟，可以向远处眺望，让眼睛得到放松。

（一）不同人群注意事项

儿童：儿童通常对电子产品等兴趣较大，家长要控制儿童近距离用眼的时间，引导儿童进行一些户外活动，如在户外玩耍、做游戏等，既可以让眼睛得到休息，又有助于儿童的身心健康。

老年人：老年人可能有阅读报纸等近距离用眼的习惯，扩瞳后要适当减少这类活动的时间。如果有必要进行近距离用眼，要注意控制时长，并增加休息的频率。

四、观察眼部不适症状

扩瞳后要密切观察眼部是否有不适症状，如眼睛疼痛、红肿、视力模糊加重等异常情况。如果出现这些症状，应及时就医。因为这些异常可能提示眼睛出现了一些并发症或其他问题。

（一）不同人群注意事项

儿童：儿童可能不太会准确表达眼部的不适，家长要多留意儿童的眼部表现，如是否频繁眨眼、揉眼，是否出现哭闹不止等情况，一旦发现异常，要及时带儿童就医。

老年人：老年人对自身身体状况的感知可能相对迟钝，更要密切关注自己眼部的变化。如果感觉眼睛有异常，不要拖延，应尽快前往医院眼科就诊。