小孩胀气哭闹怎么缓解

为缓解小孩胀气可从多方面入手，调整喂养方式，母乳喂养时母亲要注意饮食与喂奶姿势，人工喂养要选合适奶嘴并按比例冲调奶粉；进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针轻揉，注意手部温度；采用飞机抱，呈头低脚高趴在家长手臂上；让小孩在成人看护下采取俯卧位；若胀气持续不缓解或伴其他异常症状需及时就医。

一、调整喂养方式

1.母乳喂养调整：

对于母乳喂养的小孩，母亲要注意自己的饮食。避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、西兰花等。因为母亲摄入这些食物后，通过乳汁可能会让小孩胀气。例如，有研究表明，母亲食用大量豆类后，母乳喂养的婴儿出现胀气的概率可能会增加。母亲应保持饮食均衡，多吃一些易消化的食物，如米粥、面条等。

喂奶时要注意正确的含接姿势，确保小孩能有效地含住乳头和大部分乳晕，防止吸入过多空气。可以在喂奶前轻揉乳房，使乳汁顺利流出，避免小孩因吸吮过急而吸入空气。

2.人工喂养调整：

选择合适的奶嘴，奶嘴的孔大小要合适。如果奶嘴孔过大，小孩会吸入过多空气；孔过小则会导致小孩吸吮费力，也可能伴随空气吸入。要定期检查奶嘴是否有损坏，如有损坏及时更换。

冲调奶粉时要按照正确的比例，避免奶粉过浓或过稀。过浓的奶粉可能会加重小孩胃肠道的消化负担，而过稀则可能导致小孩营养摄入不足。

二、腹部按摩

1.按摩方法：

让小孩平卧，家长洗净双手后，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩小孩的腹部。按摩的力度要适中，一般每次按摩10-15分钟，每天可以按摩2-3次。顺时针按摩可以促进肠道蠕动，帮助气体排出。例如，有研究显示，适当的腹部按摩能够在一定程度上缓解婴儿的胀气情况，通过促进胃肠道的蠕动，加快气体的排出。

按摩时要注意手部的温度，避免过凉刺激小孩的腹部。可以先将双手搓热，再进行按摩。

三、飞机抱

1.操作方法：

家长用一只手托住小孩的胸部和下巴，另一只手托住小孩的屁股，将小孩的身体呈头低脚高的姿势，脸朝下趴在家长的手臂上。飞机抱的姿势可以利用重力帮助小孩排出胃肠道内的气体，缓解胀气。一般每次飞机抱的时间不宜过长，几分钟即可，每天可以根据小孩的情况进行几次。对于小月龄的小孩，飞机抱要注意保护好头部和颈部，确保姿势稳定。

四、俯卧位

1.实施方式：

在小孩清醒且有成人看护的情况下，可以让小孩采取俯卧位。俯卧位时，小孩的腹部受到的压力相对较小，有助于气体的排出。但要注意，小孩俯卧时不能有柔软的物品，如枕头、被子等，防止堵住小孩的口鼻，发生窒息危险。一般每次俯卧的时间可以从几分钟开始，逐渐增加，但要密切观察小孩的状态。例如，对于一些因胀气哭闹的婴儿，适当的俯卧位可以在一定程度上缓解不适。

五、就医评估

1.需要就医的情况：

如果小孩胀气哭闹的情况持续不缓解，或者伴有呕吐、腹泻、发热、精神萎靡等其他异常症状时，要及时就医。因为这些可能是一些疾病的表现，如肠梗阻、肠套叠等严重疾病。例如，肠套叠在婴儿期比较常见，除了胀气哭闹外，还可能会有血便等症状，需要及时诊断和治疗。医生会通过详细的检查，如腹部超声等，来明确病因，并采取相应的治疗措施。