小孩老是咬手指怎么办

孩子老是咬手指可从生理和心理因素找原因，非药物干预可通过转移注意力、纠正习惯、改善环境等措施来解决，低龄儿童和有基础病史儿童需特别注意相关事项，要从多方面分析原因并采取相应措施帮孩子纠正咬手指习惯。

一、了解咬手指的常见原因

1.生理因素

口欲期：婴幼儿处于口欲期时，会通过咬东西来探索世界，这是正常的生理现象，一般在1-2岁左右开始出现，随着年龄增长会逐渐改善。

缺乏微量元素：比如缺乏铁、锌等微量元素时，可能会导致孩子出现异食癖，表现为咬手指等行为。可以通过检测微量元素来明确是否存在缺乏情况。

2.心理因素

紧张焦虑：当孩子处于紧张、焦虑的状态时，如面临新环境、与家人分离、受到批评等情况，可能会通过咬手指来缓解情绪。例如新入园的孩子，可能会因为不适应幼儿园环境而出现咬手指的情况。

无聊：孩子在空闲无聊时，也可能会不自觉地咬手指打发时间。

二、非药物干预措施

1.转移注意力

提供合适的替代物：给孩子准备一些安全、卫生的磨牙棒、牙胶等物品，当孩子想要咬手指时，引导孩子使用这些替代物。比如选择材质安全的硅胶牙胶，在孩子无聊或想要咬手指时，让孩子拿着牙胶玩耍。

开展有趣活动：通过和孩子做游戏、讲故事、唱歌等活动来转移孩子的注意力。例如和孩子一起玩拼图游戏，当孩子专注于拼图时，就会减少咬手指的行为。

2.纠正习惯

及时提醒：家长要多关注孩子，当发现孩子咬手指时，用温和的语气提醒孩子“不要咬手指哦”，让孩子逐渐意识到自己的行为并进行纠正。但要注意提醒时不要过于严厉，以免给孩子造成心理压力。

正面引导：当孩子没有咬手指时，及时给予表扬和鼓励，强化孩子正确的行为。比如孩子一天没有咬手指，就可以给孩子一个小贴纸作为奖励，增强孩子纠正行为的积极性。

3.改善环境

营造轻松氛围：家长要注意家庭氛围的营造，给孩子创造一个宽松、和谐的家庭环境，减少孩子因紧张焦虑而咬手指的情况。比如家庭中避免在孩子面前发生激烈争吵等。

关注孩子心理状态：了解孩子在学校、生活中的心理状况，及时帮助孩子解决遇到的问题。如果孩子在学校与同学发生了矛盾，要引导孩子正确处理，缓解孩子的负面情绪。

三、特殊人群注意事项

1.低龄儿童：低龄儿童咬手指时，家长要特别注意孩子手部的清洁卫生，避免孩子将细菌等通过咬手指带入体内。同时，要选择合适的替代物，确保替代物没有小零件等容易导致孩子窒息的危险。

2.有基础病史的儿童：如果孩子有口腔疾病、神经系统疾病等基础病史，出现咬手指情况时，要更加谨慎处理。比如有口腔溃疡的孩子咬手指可能会加重溃疡症状，此时需要先针对基础病史进行相应处理，再解决咬手指的问题，并且在处理过程中要密切观察孩子的反应。

总之，孩子老是咬手指需要家长从多方面去分析原因并采取相应措施，通过非药物干预等方法帮助孩子逐渐纠正咬手指的习惯。