怎样去脚气

要预防和治疗脚气需做到保持足部清洁干燥，每天用温水肥皂清洗并擦干，儿童用温和儿童皂且轻柔清洗、老人清洗后适当涂无刺激润肤霜但不涂脚趾间；选择合适鞋袜，鞋子选透气的，袜子穿吸汗棉质且每天换，儿童选合适童鞋、老人选宽松舒适透气鞋和棉质宽松袜；抗真菌药物治疗，局部用咪唑类、丙烯胺类药物，儿童谨慎用低浓度药、老人观察皮肤反应，严重等情况口服药需医生评估，儿童一般不口服、老人用前查肝功能；避免交叉感染，不共用个人物品，家庭其他成员注意观察，儿童教育不共用、老人公共场合注意；积极治疗基础疾病，如糖尿病患者控制血糖利于脚气治疗预防复发，儿童糖尿病患者遵医嘱控血糖并按要求护理，老年糖尿病患者更细致护理脚部预防并发症。

选择合适的鞋袜

鞋子：应选择透气性好的鞋子，如帆布鞋、运动鞋等。避免穿不透气的皮鞋、胶鞋等。例如，运动鞋的网状设计能促进空气流通，减少脚部闷热。儿童要选择大小合适、透气性好的童鞋，保证脚部有足够空间，利于空气流通；老年人由于脚部可能有变形等情况，要选择宽松、舒适、透气的鞋子，减少对脚部的压迫和闷热。

袜子：穿吸汗的棉质袜子，每天更换。合成纤维材质的袜子吸汗性差，容易加重脚部潮湿。儿童袜子要选择纯棉、柔软的，避免刺激脚部皮肤；老年人可选择棉质、宽松的袜子，防止过紧的袜子影响脚部血液循环。

抗真菌药物治疗

局部外用药物：常用的有咪唑类抗真菌药物，如酮康唑乳膏等，其通过抑制真菌细胞膜的合成发挥抗真菌作用。还有丙烯胺类药物，如特比萘芬乳膏等。局部外用药物适用于大多数脚气患者，尤其是症状较轻者。儿童使用外用抗真菌药物时要谨慎，应在医生指导下选择儿童适用的低浓度药物；老年人皮肤吸收药物能力可能有所变化，使用时要注意观察皮肤反应，如出现过敏等不适要及时停药就医。

口服抗真菌药物：对于症状严重、外用药物疗效不佳或反复发作的患者，可考虑口服抗真菌药物，如伊曲康唑等，但口服药物有一定的肝毒性等副作用，需要在医生严格评估后使用。儿童一般不建议口服抗真菌药物，老年人使用口服抗真菌药物前要检查肝功能等指标，评估用药风险。

避免交叉感染

不与他人共用拖鞋、脚盆、毛巾等个人物品。脚气具有传染性，通过共用物品很容易传播。家庭中其他成员也要注意观察脚部情况，如有感染及时处理。儿童之间容易互相接触玩耍，要教育儿童不与他人共用物品；老年人在公共浴室等场所要特别注意避免交叉感染，使用自己的拖鞋等物品。

积极治疗基础疾病

如糖尿病患者由于血糖控制不佳容易并发脚气且不易治愈，这类患者要积极控制血糖，将血糖控制在合理范围，有利于脚气的治疗和预防复发。儿童糖尿病患者要在医生指导下严格控制血糖，同时按照糖尿病相关足部护理要求进行脚部护理；老年糖尿病患者除了控制血糖，还要更加细致地护理脚部，预防脚部并发症。