八个月宝宝晚上睡觉老是哭闹是什么原因

八个月宝宝夜间哭闹可能由多种因素引起，包括环境因素（温度不适、光线过强）、饮食因素（饥饿、过饱）、身体不适（皮肤问题、口腔问题、其他身体不适）、心理因素（缺乏安全感、情绪过度兴奋）、睡眠习惯问题（睡眠颠倒、睡前过度疲劳）。

一、环境因素

1.温度不适：八个月宝宝体温调节能力尚未完善，若睡眠环境温度过高或过低，都会引起不适导致哭闹。一般来说，室内温度保持在22~25℃较为适宜，湿度保持在50%~60%。当温度过高时，宝宝会感觉燥热，汗腺分泌增加但散热困难；温度过低则会让宝宝身体发凉，肌肉紧张，都会引发哭闹。

2.光线过强：宝宝在睡眠时仍对光线较为敏感，夜间睡眠环境如果有强光照射，比如窗外的路灯、室内的灯光等，会干扰宝宝的睡眠周期，使其容易醒来哭闹。

二、饮食因素

1.饥饿：八个月的宝宝胃容量相对较小，且生长发育较快，若睡前没有吃饱，夜间可能会因为饥饿而哭闹。宝宝可能表现出找乳头或哭闹不安等表现，此时适当喂奶可缓解。

2.过饱：若宝宝睡前进食过多，导致胃肠负担过重，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适，也会在夜间哭闹。宝宝可能会有腹部胀满、吐奶等表现。

三、身体不适

1.皮肤问题：宝宝皮肤娇嫩，夜间可能会因为尿布潮湿、皮疹、蚊虫叮咬等原因感到不适而哭闹。例如尿布疹，多因尿布更换不及时，尿液、粪便刺激皮肤引起，宝宝会表现出烦躁不安，哭闹时可能会用手抓挠臀部等部位。

2.口腔问题：如出牙期不适，八个月左右宝宝可能开始出牙，出牙过程中牙龈会肿胀、疼痛，宝宝会出现哭闹、流口水增多、喜欢咬东西等表现。另外，口腔内的溃疡、疱疹等也会引起疼痛，导致夜间哭闹。

3.其他身体不适：宝宝可能因感冒、鼻塞而呼吸不畅，从而在睡眠中哭闹；或者因为耳朵不适，比如中耳炎等，也会出现夜间哭闹的情况。

四、心理因素

1.缺乏安全感：八个月的宝宝开始对亲人有较强的依赖感，如果夜间醒来发现身边没有熟悉的家人陪伴，可能会因为缺乏安全感而哭闹。这时候轻轻安抚、陪伴在宝宝身边，给予身体接触，如轻拍、抚摸等，有助于缓解哭闹。

2.情绪过度兴奋：白天宝宝受到惊吓、玩耍过于兴奋等，可能会导致夜间睡眠时大脑仍处于相对兴奋状态，从而出现哭闹不安的情况。例如白天去了陌生的环境，接触了陌生的人，或者玩了刺激性较强的游戏等。

五、睡眠习惯问题

1.睡眠颠倒：如果宝宝白天睡眠时间过长，夜间就会精神亢奋，不愿意入睡或者容易醒来哭闹。需要逐渐调整宝宝的睡眠时间，白天适当减少宝宝的睡眠时间，增加白天的活动量，帮助宝宝夜间形成良好的睡眠节律。

2.睡前过度疲劳：宝宝如果在睡前进行了过于剧烈的活动，身体处于疲劳状态，但还没有进入深度睡眠，就容易在睡眠中醒来哭闹。所以睡前应该让宝宝处于相对安静、轻松的状态，避免过度兴奋。