两岁宝宝老是说怕

两岁宝宝老是说怕可能源于认知发展不完善、环境变化及模仿等因素，可通过帮助认识事物、营造稳定安全环境、避免不良模仿来应对，如用绘本等助宝宝认识怕的事物，保持环境稳定和谐，注意自身言行避免宝宝不良模仿。

一、可能原因

1.认知发展因素

两岁宝宝处于快速认知发展阶段，但认知还不完善。他们开始能理解一些简单的概念，但对于一些抽象的、陌生的事物会产生恐惧。例如，他们可能看到了一些平时没见过的、形状怪异的物体，或者听到了突然的声响，由于对这些事物的不了解，就会产生害怕的情绪。

此阶段宝宝开始有了丰富的想象力，可能会把一些现实中的事物在想象中夸大。比如看到窗帘的摆动，可能会想象成是有“怪物”在动，从而感到害怕。

2.环境因素

生活环境的突然变化，如搬家、更换照顾者等，会让两岁宝宝缺乏安全感，进而产生害怕的情绪。例如，从熟悉的家庭环境换到一个陌生的新环境，宝宝会因为不适应而老是说怕。

家庭氛围也会对宝宝产生影响。如果家庭中经常有争吵等不和谐的情况，宝宝会感觉到紧张和不安，也容易出现老是说怕的现象。

3.模仿因素

两岁宝宝具有很强的模仿能力，他们会模仿身边人的行为和情绪。如果身边的人经常表现出害怕某些事物的情绪，宝宝就可能会模仿这种害怕的表现，从而老是说怕。比如家长在宝宝面前表现出害怕一只小动物，宝宝可能就会学着说怕那只小动物。

二、应对措施

1.帮助宝宝认识事物

家长可以通过绘本、简单的讲解等方式，帮助宝宝认识他们所害怕的事物。比如宝宝害怕一个毛绒玩具的奇特外观，家长可以拿着玩具，慢慢向宝宝介绍这个玩具的样子，告诉宝宝它是“可爱的小伙伴”，让宝宝逐渐消除对该事物的陌生感和害怕情绪。

对于宝宝想象中的恐惧，家长可以和宝宝一起用简单的语言描述想象中的事物，然后引导宝宝用积极的方式去看待。例如宝宝想象窗帘后的“怪物”，家长可以和宝宝一起掀开窗帘，告诉宝宝那里什么都没有，让宝宝知道之前的想象是没有依据的，从而减少害怕。

2.营造稳定安全的环境

尽量保持宝宝生活环境的稳定，避免频繁的环境变化。如果必须变化，要提前逐步让宝宝适应。比如搬家前，可以先带宝宝去新环境熟悉一下。

营造和谐温暖的家庭氛围，家长之间要避免在宝宝面前争吵，给宝宝创造一个充满爱和安全感的家庭环境。当宝宝感觉到家庭环境安全稳定时，害怕的情绪也会相应减少。

3.避免不良模仿

家长要注意自己在宝宝面前的言行举止，避免在宝宝面前表现出过度害怕某些事物的情绪。如果家长自己有害怕的事物，尽量以平和、淡定的态度去对待，让宝宝不会受到不良情绪的影响而模仿产生害怕的表现。同时，家长可以多在宝宝面前展现积极、勇敢面对事物的态度，引导宝宝也以积极的心态去看待周围的事物。