急性胃痉挛怎么办

急性胃痉挛表现为上腹部剧烈阵发性疼痛等，可通过保暖、呼吸调节、按压内关穴等非药物方法缓解，若症状未缓解或加重伴呕血等应及时就医，发生时先试非药物缓解并关注症状变化，必要时就医。

一、急性胃痉挛的识别

急性胃痉挛是胃部肌肉强烈收缩引起的突发性疼痛，患者多表现为上腹部剧烈疼痛，疼痛可呈阵发性，严重时可能伴有恶心、呕吐等症状。不同年龄、性别人群均可发生，生活中饮食不规律、进食过冷过热食物、腹部着凉、精神过度紧张等都可能诱发。有胃部基础疾病如胃炎、胃溃疡等病史的人群更易出现急性胃痉挛。

二、非药物缓解方法

（一）保暖措施

针对不同人群：对于儿童，由于其体温调节中枢尚未发育完善，腹部着凉易诱发胃痉挛，可使用温热的水袋（温度不宜过高，避免烫伤）热敷上腹部，水温保持在40-50℃左右，放置时间约15-20分钟，通过温暖腹部来缓解胃痉挛引起的肌肉收缩。成年人同样可以用热水袋或热毛巾热敷，能促进局部血液循环，放松胃部肌肉。

原理：寒冷刺激会引起胃部肌肉应激性收缩，热敷可以改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛状态。

（二）呼吸调节

方法：让患者取舒适体位，进行深呼吸，缓慢吸气，使腹部膨胀，然后缓慢呼气，重复进行。对于儿童，家长可辅助其进行呼吸调节，引导孩子慢慢吸气、呼气。一般每次深呼吸持续5-10分钟左右。

原理：深呼吸能调节自主神经功能，缓解因紧张等因素导致的胃部肌肉痉挛，通过调整呼吸节奏让身体放松，进而减轻胃痉挛症状。

（三）按压穴位

穴位及方法：可以按压内关穴，内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指按压内关穴，力度以产生酸胀感为宜，持续按压1-3分钟。对于儿童，要注意按压力度适中，避免用力过大造成不适。

原理：中医认为按压内关穴有宽胸理气、和胃止痛的作用，通过刺激穴位调节经络气血，从而缓解胃痉挛引起的疼痛。

三、及时就医情况

如果经过上述非药物缓解方法后，胃痉挛症状仍无明显缓解，或者疼痛持续加重、伴有呕血、黑便、高热等症状时，应及时就医。医生可能会进行相关检查如腹部超声、胃镜等，以明确病因并进行相应治疗。例如，对于有胃溃疡病史的患者出现急性胃痉挛，可能需要进一步评估溃疡情况并进行针对性治疗。

总之，当发生急性胃痉挛时，首先可尝试非药物的缓解方法，同时密切关注症状变化，必要时及时寻求医疗帮助。