深呼吸左侧肋骨里面疼得像岔气是怎么回事

左侧肋骨里面疼痛可能由肌肉骨骼方面肋间肌肉拉伤（运动等诱因致痛）、肋软骨炎（外伤等致炎痛），肺部方面胸膜炎（炎症致摩擦痛伴咳热等）、肺炎（炎症累及胸膜致痛伴咳痰热等），心血管方面心绞痛（冠脉供血不足放射痛多见于中老年）引发，年轻人运动引发要注意热身等，老年人出现症状需高度警惕心肺部重病及时就医，女性留意生理周期等情况疼痛频繁或伴不适及时就诊。

一、肌肉骨骼相关原因

1.肋间肌肉拉伤：剧烈运动（如突然发力的体育运动、长时间不运动后突然高强度活动）、不正确的姿势或突然扭转身体等情况可能导致肋间肌肉拉伤，深呼吸时肋间肌肉收缩或舒张会牵动受损部位，引发左侧肋骨里面类似岔气的疼痛，这种情况在年轻人因运动不当引发的较为常见，一般有明确的运动相关诱因。

2.肋软骨炎：肋软骨与胸骨交界处的软骨发生炎症反应，可能由外伤、慢性劳损、病毒感染等因素引起，炎症刺激会在深呼吸、咳嗽或身体转动时导致左侧肋骨内疼痛，各年龄段均可发生，女性相对更易因一些不良生活习惯诱发。

二、肺部相关原因

1.胸膜炎：各种原因（如感染、自身免疫性疾病等）引起胸膜炎症，炎症导致胸膜粘连等情况，深呼吸时两层胸膜摩擦，会出现左侧肋骨里面疼痛，同时可能伴有咳嗽、发热等症状，不同年龄人群都可能发病，感染性胸膜炎在免疫力较低人群中更易出现。

2.肺炎：肺部发生炎症时，炎症累及胸膜或刺激周围组织，深呼吸时也可能引发左侧肋骨内疼痛，还常伴有咳嗽、咳痰、发热等表现，尤其在儿童、老年人等抵抗力较弱人群中发生率相对较高。

三、心血管相关原因

1.心绞痛：虽然相对少见，但冠状动脉供血不足引发的心绞痛有时可放射至左侧胸部，包括左侧肋骨内区域，深呼吸可能作为诱因之一诱发疼痛，多见于有心血管基础疾病（如高血压、高血脂等）的中老年人，女性在更年期后风险相对增加。

不同人群的注意事项

年轻人：若因运动引发，应注意运动前充分热身，运动强度逐步增加，出现疼痛后可适当休息，观察症状变化，若持续不缓解需就医。

老年人：出现此类症状需高度警惕心血管或肺部严重疾病，应及时就医进行心电图、胸部影像学等检查以明确病因。

女性：生理期前后或因内分泌等因素影响，需留意是否与自身生理周期相关，同时关注情绪等因素对身体的影响，若疼痛频繁或伴随其他不适及时就诊。