孩子发烧39度怎么降温

孩子发烧39度时，可通过松开衣物、温水擦拭、使用退热贴进行物理降温；要保持室内温度22-24℃且通风；让孩子多喝温水；婴儿发烧39度物理降温要避免酒精擦拭且密切观察，儿童经物理降温不退烧或伴严重症状需立即就医。

一、物理降温方法

1.松开衣物：孩子发烧39度时，应适当松开衣物，这样有助于散热，避免穿着过厚影响身体热量散发，利于体温下降。比如穿着过多的紧身衣物会阻碍热量散发，不利于退烧。

2.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭孩子身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。因为这些部位血液循环好，通过擦拭可以利用水分蒸发带走热量。例如，用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭孩子腋窝，每次擦拭时间可在5-10分钟左右。

3.使用退热贴：将退热贴贴在孩子额头等部位，退热贴中的凝胶成分可以通过凝胶汽化从身体吸收热量，起到降温作用。一般退热贴可以持续发挥作用4-8小时左右。

二、环境调节

1.保持室内温度适宜：室内温度保持在22-24℃左右比较适宜。如果室内温度过高，会不利于孩子散热，影响退烧；温度过低则可能导致孩子着凉，加重病情。比如在夏季，可以使用空调将室内温度调节到合适范围，但要注意避免空调直吹孩子。

2.保持室内通风：定时开窗通风，保证室内空气流通，让新鲜空气进入室内，也有助于孩子身体散热，一般建议每小时开窗通风10-15分钟。

三、补充水分

1.多喝温水：让孩子多喝温水，一方面可以补充因发烧丢失的水分，防止脱水；另一方面，喝水后通过排尿也能带走一部分热量，帮助降温。一般建议少量多次给孩子喂水，每次喂10-20毫升左右，每隔15-20分钟喂一次。

特殊人群提示

对于婴儿（月龄小于12个月），当发烧39度时，物理降温是主要的降温方式，且要特别注意避免使用酒精擦拭降温，因为婴儿皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收导致中毒等不良后果。同时，婴儿发烧时要密切观察精神状态等情况，如果出现精神萎靡、嗜睡等异常表现，需及时就医。对于儿童，如果经过物理降温等处理后体温持续不降或者伴有其他严重症状，如抽搐、呼吸困难等，也应立即就医。