男性更年期的含义及其症状是什么

男性更年期是男性40至60岁左右从中年向老年过渡时因睾丸分泌雄激素功能渐退及体内激素水平波动引发的综合征即迟发性性腺功能减退症，此阶段身体会有体能下降、肌肉量减少、脂肪堆积、性功能减退，心理出现情绪波动、认知改变，还伴有睡眠障碍等多系统功能受影响的一系列变化。

一、男性更年期的含义

男性更年期是指男性从中年向老年过渡的生理阶段，通常发生在40~60岁左右，主要是由于随着年龄增长，睾丸分泌雄激素的功能逐渐减退，以及体内激素水平出现波动等因素，引发身体和心理一系列变化的综合征，医学上称为迟发性性腺功能减退症（LOH）。此阶段体内雄激素水平呈渐进性下降趋势，进而影响机体多系统功能。

二、男性更年期的症状

（一）身体方面症状

1.体能与身体组成变化：雄激素对维持肌肉量、骨密度等有重要作用，随着雄激素水平下降，可出现体能下降、肌肉量减少、脂肪堆积增加，表现为体力不如以往，活动耐力降低，身体逐渐趋向“发福”状态；同时骨骼密度降低风险增加，可能增加骨质疏松的发生几率，使骨折等风险上升。

2.性功能减退：雄激素缺乏会影响性功能，常见表现为勃起功能障碍，即阴茎难以维持足够的勃起以完成满意的性行为；还可出现性欲减退，对性活动的兴趣降低。

（二）心理方面症状

1.情绪波动：雄激素水平变化可影响神经递质平衡，导致情绪波动较大，易出现焦虑情绪，表现为无端的紧张、担忧；也可出现抑郁情绪，如心情低落、对以往感兴趣的事物提不起劲等；还可能出现易怒情况，较易因小事发脾气。

2.认知功能改变：部分男性在更年期可能出现认知功能方面的变化，比如注意力不集中，难以长时间专注于某项工作或活动；记忆力减退，尤其是近期记忆力可能受到影响，如经常忘记刚发生的事情等。

（三）其他方面症状

1.睡眠障碍：雄激素水平的变化可能干扰睡眠调节机制，导致睡眠障碍，常见表现为入睡困难，躺在床上较长时间难以进入睡眠状态；睡眠浅，容易被轻微的声响等唤醒，且夜间醒来后难以再次入睡等。