一岁宝宝38度怎么退烧

一岁宝宝38℃属低热，可通过调节环境温度、松散衣物、温水擦拭进行物理降温，要监测体温变化和观察精神状态，特殊情况如皮肤有皮疹、有既往基础疾病需特殊留意，物理降温后体温持续上升超38.5℃或有异常表现及时就医。

一、物理降温方法

1.调节环境温度：保持室内温度在22~25℃左右，让宝宝处于一个舒适的环境中，避免过热或过冷加重不适。因为一岁宝宝体温调节中枢尚未发育完善，适宜的环境温度有助于散热。

2.松散衣物：给宝宝穿宽松、轻薄的衣物，利于散热，不要给宝宝盖太厚的被子或穿太多衣服，以免影响热量散发。

3.温水擦拭：用32~34℃的温水给宝宝擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10分钟左右，通过水分蒸发带走热量来降温。擦拭时要注意动作轻柔，避免宝宝着凉。

二、观察与监测

1.监测体温变化：密切关注宝宝体温的变化情况，每隔一段时间测量一次体温，了解体温是在上升还是下降。可以使用体温计给宝宝测量腋下体温，正常腋下体温在36~37℃之间，37.3~38℃属于低热。

2.观察宝宝精神状态：除了体温，还要留意宝宝的精神状态、食欲等情况。如果宝宝精神状态良好，能吃能玩，一般情况相对较好；如果宝宝出现精神萎靡、嗜睡、哭闹不止等异常情况，即使体温未超过38.5℃，也需要及时就医。

三、特殊情况处理

1.宝宝皮肤状况：如果宝宝皮肤有皮疹等情况，物理降温时要特别注意避开皮疹部位，防止刺激皮肤。同时，要保持皮肤清洁干燥。

2.既往病史影响：如果宝宝有既往的基础疾病，如先天性心脏病等，在退热过程中更要密切观察，因为基础疾病可能会在体温变化时受到影响，如有异常需及时处理。

需要注意的是，一岁宝宝38℃属于低热，优先采用物理降温等非药物方式进行处理。如果经过物理降温后体温持续上升超过38.5℃，或者宝宝出现其他异常表现，应及时就医，由医生判断是否需要使用药物等进一步的治疗措施。