胸外侧疼

胸痛外侧疼的原因有多种，如胸部肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、乳腺疾病、心脏疾病、肺部疾病等，此外外伤、神经痛、食管炎等也可能导致。就医前可尝试休息、热敷或冷敷、保持正确姿势、避免诱因等方法缓解。

1.胸部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。这种疼痛通常在活动时加重，休息后可缓解。

2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常表现为胸部外侧的疼痛。疼痛可能为钝痛或刺痛，可因深呼吸、咳嗽或上肢活动而加重。

3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致胸部外侧疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽等症状。

4.乳腺疾病：女性乳房疾病如乳腺炎、乳腺增生等也可能引起胸部外侧疼痛。这种疼痛可能与月经周期有关。

5.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常位于胸骨后方或左侧，但少数情况下也可能表现为胸部外侧疼痛。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致严重的胸痛，并伴有其他症状，如呼吸困难、出汗等。

6.肺部疾病：肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能引起胸部疼痛。

7.其他原因：外伤、神经痛、食管炎等也可能导致胸外侧疼。

如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。

在就医前，你可以尝试以下方法来缓解疼痛：

1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给胸部充分的休息时间。

2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛。

3.保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲胸部等不良姿势。

4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如剧烈运动、重物提拉等。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此诊断和治疗应根据具体情况进行。如果你对胸外侧疼的原因和治疗有任何疑问，最好咨询医生的建议。医生会根据你的症状、体征和检查结果，给出个性化的诊断和治疗方案。