小孩子发烧有哪些物理退烧方法

小孩降温的方法有温水擦浴（用32-34℃温水擦大血管丰富部位，避胸前区等，新生儿轻柔操作）、减少衣物和被褥（根据环境适当减，助散热）、使用退热贴（贴额头等部位，过敏者不宜）、多喝温水（促循环散热，不同年龄段适量喂）。

一、温水擦浴

1.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10-15分钟左右，通过水分蒸发带走热量来降温。

2.原理：皮肤表面的水分蒸发会吸收热量，从而达到降低体温的目的。对于各年龄段的小孩都可尝试，但要注意避免擦拭胸前区、腹部、足底等部位，以免引起不适。新生儿由于皮肤娇嫩，操作时要特别轻柔。

二、减少衣物和被褥

1.操作方法：根据环境温度适当减少孩子的衣物和被褥，比如孩子穿着过多过厚时，松开领口、减少盖被，让孩子的身体能够更好地散热。

2.原理：过多的衣物和被褥会影响身体热量的散发，减少衣物和被褥可以帮助身体自然散热降温。对于婴幼儿，要注意选择轻薄、透气的衣物；对于较大的孩子，也应穿着宽松、舒适、透气的衣物，以利于散热。

三、使用退热贴

1.操作方法：将退热贴贴在孩子的额头、颈部两侧、太阳穴等部位。退热贴中的高分子凝胶物质可以通过物理方式吸收热量，使局部温度降低。

2.原理：利用凝胶的相变原理，吸收并转移热量，从而起到降温作用。一般适合各年龄段的小孩使用，但要注意如果孩子对退热贴的胶黏物质过敏，则不宜使用。

四、多喝温水

1.操作方法：鼓励孩子多喝一些温水，保证充足的水分摄入。

2.原理：喝水可以促进孩子的血液循环，通过排汗、排尿等方式帮助身体散热，从而达到降温的效果。对于不同年龄段的孩子，要根据其喝水能力适量喂养，避免一次性喝太多引起呕吐等不适。比如婴幼儿可以少量多次喂水，较大的孩子可以让其自主饮水，但要注意水温适宜。