什么是热痱子

热痱子是高温闷热环境下汗液分泌多不易蒸发致汗腺导管堵塞破裂引发的浅表性炎症反应，有晶痱、红痱、脓痱等类型，不同类型表现不同，发生与年龄、生活方式、病史等因素相关，儿童要保持皮肤清洁干燥等，老年人要注意室内通风散热等。

热痱子的类型及表现

晶痱（白痱）：通常是针尖至针头大小的浅表性小水疱，壁薄，清亮，周围无红晕，易破，一般无自觉症状，常见于长期卧床、高热汗出及体质虚弱的患者。

红痱（红色粟粒疹）：好发于肘窝、腘窝、胸背、腋窝等部位，为成批出现的针头大小丘疹或丘疱疹，周围有轻度红晕，常伴有灼热和瘙痒感，多见于儿童。

脓痱（脓疤性粟粒疹）：多由红痱发展而来，在痱子顶端有针头大小的浅表性小脓疱，常发生于皮肤褶皱处，如四肢屈侧和阴部，小儿及肥胖多汗者易患。

发生的相关因素

年龄方面：儿童由于汗腺发育尚未完善，相比成人更易出汗且汗液不易蒸发，所以儿童发生热痱子的概率相对较高。例如婴幼儿在夏季若包裹过严、出汗较多时，就容易长热痱子。

生活方式方面：在高温高湿的环境中，人体出汗增多，如果汗液不能及时蒸发，就容易引发热痱子。长时间处于闷热环境、穿着不透气的衣物等不良生活方式都可能促使热痱子的发生。比如在炎热的夏天，穿着紧身、不透气的化纤衣物，会影响汗液的蒸发，增加长热痱子的风险。

病史方面：一些患有某些疾病导致身体虚弱、长期卧床的人群，自身的调节能力较差，汗液分泌和排泄功能可能受到影响，也更容易出现热痱子。

特殊人群注意事项

儿童：儿童皮肤娇嫩，长热痱子后要保持皮肤清洁干燥，穿着宽松、透气的棉质衣物，避免搔抓，防止感染。可以用温水洗澡，洗完后轻轻擦干，保持皮肤干爽。

老年人：老年人皮肤汗腺功能减退，在高温环境下要注意室内通风散热，选择宽松、吸汗的衣物，若发生热痱子，要避免自行使用刺激性强的药物，及时就医处理。