身上长痱子怎么快速消除

降低环境温度与湿度是关键，要保持皮肤清洁干燥，局部外用炉甘石洗剂等药物，避免搔抓，婴儿和老年人有各自注意事项来应对痱子。

保持皮肤清洁干燥

清洁皮肤：用温水轻柔清洗长痱子的部位，每日可清洗2~3次。水温不宜过高，以免刺激皮肤，一般37~40℃为宜。对于婴儿，清洗时要特别注意皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些地方容易出汗积垢，加重痱子。

擦干皮肤：清洗后用柔软的毛巾轻轻拍干或吸干皮肤表面的水分，不要用力擦拭，以免损伤皮肤。尤其是皮肤娇嫩的儿童，更要轻柔操作。

局部外用药物

炉甘石洗剂：具有收敛、保护皮肤以及轻度防腐作用。将其涂抹在痱子处，每日可涂抹2~3次。它能缓解痱子引起的瘙痒等不适，对于各年龄段人群（除对其过敏者）都较为适用，但儿童使用时要注意避免进入眼睛等黏膜部位。

糖皮质激素乳膏：如果痱子伴有明显的炎症、瘙痒，在医生指导下可短期使用弱效的糖皮质激素乳膏，如氢化可的松乳膏等。但要注意儿童使用时应选择弱效制剂，且避免长期大面积使用，因为长期使用可能会引起皮肤萎缩等不良反应。

避免搔抓

无论哪个年龄段的人群，长痱子时都要尽量避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染。如果瘙痒明显，可以通过轻轻拍打皮肤等方式来缓解不适。对于儿童，家长要注意看护，防止他们不自觉地搔抓长痱子的部位。

特殊人群注意事项

婴儿：婴儿长痱子时，除了上述措施外，衣物要选择宽松、柔软、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。换尿布时要及时清洁臀部等部位，保持干燥。避免使用油性护肤品，以免堵塞毛孔加重痱子。

老年人：老年人皮肤较为干燥，长痱子时在保持皮肤清洁干燥的同时，要注意皮肤的保湿。可以在清洗后适当涂抹一些温和的保湿乳液，但要避免选择含有刺激性成分的产品。同时，老年人活动相对较少，要注意室内通风换气，维持合适的环境温度和湿度。