宝宝发烧物理降温的正确做法是什么

宝宝退热可温水擦拭大血管丰富部位每次10-15分钟且避敏感处、依情况增减衣物并维持环境温度22-24℃、合理使用退热贴定期更换留意过敏、保证充足饮水，新生儿物理降温禁酒精擦浴可减包裹等辅助并密切观察，皮肤破损宝宝擦拭避开创口，体温持续高于38.5℃或有异常表现需及时就医不可仅靠物理降温。

一、温水擦拭降温

使用32~34℃的温水浸湿纱布或毛巾，擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富部位，利用水分蒸发带走热量，每次擦拭持续10~15分钟，擦拭时需轻柔，避免刺激宝宝皮肤，同时避开胸前区、腹部、足底等敏感部位，以防引起不适或其他不良影响。

二、适当增减衣物与调整环境温度

根据宝宝体温及舒适状态调整衣物，若宝宝有寒战表现，应适当增添衣物；若出汗则减少衣物，保持皮肤散热通畅。环境温度宜维持在22~24℃，避免过热或过冷加重宝宝不适。

三、退热贴的合理使用

将退热贴贴于宝宝额头等部位，利用其内含成分的物理吸热作用帮助散热，需注意定期更换退热贴，保持其降温效果，使用时留意宝宝皮肤有无过敏反应。

四、保证充足水分摄入

鼓励宝宝适量多饮水，补充因发热导致的水分散失，促进新陈代谢，有助于体温下降及身体恢复。

五、特殊人群注意事项

新生儿：物理降温时严禁使用酒精擦浴，因其皮肤薄嫩，酒精易通过皮肤吸收引发中毒，可通过减少包裹、调整环境温度至适宜范围等方式辅助降温，且需密切观察体温及精神状态变化。

皮肤破损宝宝：温水擦拭时应避开皮肤破损处，防止感染加重，若破损处出现异常红肿、渗液等情况，需及时就医处理。

其他情况：若宝宝体温持续高于38.5℃或伴有精神萎靡、嗜睡、惊厥等异常表现，物理降温仅为辅助，需及时带宝宝就医，由专业医生进行评估与治疗，物理降温不可替代正规医疗干预。