脚部静脉曲张怎么回事

脚部静脉曲张成因是静脉壁薄弱、瓣膜功能不全及压力增高，表现为静脉迂曲等，预防可穿戴弹力袜、避免久站久坐等，特殊人群孕妇因激素等易患，老人因血管弹性差等易患，需监测脚部静脉情况。

脚部静脉曲张的表现

患者脚部可见扩张、迂曲的静脉，像蚯蚓状突起于皮肤表面。早期可能仅有脚部酸胀、沉重感，尤其在长时间站立或行走后明显，休息或抬高患肢后可缓解。随着病情进展，可能出现皮肤色素沉着、瘙痒、脱屑，甚至形成溃疡，且溃疡不易愈合。部分患者还可能出现血栓性静脉炎，表现为局部疼痛、红肿。

脚部静脉曲张的预防与监测

预防方面：对于长期站立或从事重体力劳动的人群，可穿戴医用弹力袜，帮助促进静脉回流，减轻静脉压力。日常生活中要避免长时间站立或久坐，适当进行下肢运动，如散步、慢跑、踮脚尖等，促进血液循环。孕妇在孕期要注意适当活动，控制体重，减少静脉回流阻力。

监测方面：定期观察脚部静脉的情况，若发现静脉明显扩张、迂曲加重，或出现皮肤色素沉着、溃疡等异常表现，应及时就医。对于有家族遗传倾向的人群，更要加强对脚部静脉的监测，早期发现问题早期干预。

特殊人群的情况

孕妇：孕期由于体内激素变化及子宫增大压迫下腔静脉，静脉回流受阻，更容易发生脚部静脉曲张。孕妇要注意避免长时间站立或坐着，休息时可适当抬高下肢，穿戴合适的弹力袜，以减轻脚部静脉的压力，预防静脉曲张加重。

老年人：老年人血管弹性下降，静脉壁更加薄弱，且可能伴有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，这些因素都可能增加脚部静脉曲张的发生风险。老年人要注意适度运动，避免长时间保持同一姿势，定期检查脚部静脉状况，如有异常及时处理。