出痱子怎么办

保持皮肤清洁干爽需用适宜温水轻柔清洗长痱子部位后拍干保持干爽，穿着宽松透气棉质衣物，维持居住环境通风良好，若痱子严重或有感染迹象及时就医，婴幼儿长痱子严禁自行滥用药物优先非药物干预并密切观察皮肤状况。

一、保持皮肤清洁干爽

每日用32~34℃的温水轻柔清洗长痱子的部位，清洗时动作要轻，避免用力搓揉加重皮肤损伤。清洗后用质地柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，让皮肤自然风干或用低温风吹干（风速不宜过大），保持皮肤干爽，这对各年龄段人群均适用，尤其婴幼儿皮肤娇嫩，更需注意清洗力度与水温适宜。

二、穿着合适衣物

选择宽松、透气且棉质的衣物，此类衣物利于汗液蒸发，减少衣物与皮肤的摩擦。不同年龄人群需根据实际情况选择，如儿童活泼好动，应选吸汗性好的棉质衣物；成年人可依据季节与活动强度挑选合适款式，确保皮肤处于透气环境中。

三、改善环境通风

维持居住环境通风良好，温度控制在26~28℃为宜，可借助风扇或空调调节室温。对于特殊人群，如老年人、患有呼吸系统疾病者，良好的通风环境有助于降低皮肤局部温度，减轻痱子症状；婴幼儿居住环境除保证通风外，还需注意避免直吹冷风，防止受凉。

四、特殊情况处理

若痱子情况严重，如出现大片红肿、渗液、发热等表现，或伴有感染迹象（如局部化脓、疼痛加剧），应及时带至医院就诊。儿科方面，婴幼儿长痱子时严禁自行滥用药物，优先采用非药物干预，如上述清洁、透气衣物及环境调节等措施，密切观察婴幼儿皮肤状况，若有异常及时就医。