一岁宝宝发烧怎么退烧

非药物降温可通过调节室内温度湿度让宝宝穿轻薄宽松棉质衣物利于散热，用约32-34℃湿毛巾擦额头等大血管丰富部位或贴退热贴降温且注意皮肤反应，鼓励宝宝多饮温水防脱水，一岁宝宝体温中枢发育不完善病情变化快，降温时要细心，若宝宝有精神萎靡等异常表现需立即带其就医由专业医生处理。

一、非药物降温方法

1.环境调节：保持室内温度在22~25℃左右，湿度维持在50%~60%，让宝宝穿着轻薄、宽松的棉质衣物，以利于散热，避免包裹过严影响热量散发。

2.物理降温：可使用温度适宜（约32~34℃）的湿毛巾擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量来降温，擦拭时动作需轻柔，因一岁宝宝皮肤较为娇嫩，防止损伤皮肤；也可使用退热贴贴于额头，帮助散热，但要注意观察局部皮肤反应，若出现发红、瘙痒等不适需及时取下。

3.补充水分：鼓励宝宝多饮用温水，一岁宝宝新陈代谢旺盛，发烧时易出现水分丢失，充足饮水可防止脱水，同时也有助于通过排尿带走部分热量辅助降温。

二、特殊人群注意事项

一岁宝宝体温调节中枢发育尚不完善，病情变化相对较快。在进行降温护理时需格外细心，物理降温过程中要密切关注宝宝的反应，若宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、体温持续超过38.5℃且经上述非药物降温措施后无明显缓解，或伴有呕吐、腹泻、皮疹等其他异常症状时，应立即带宝宝前往医院就诊，由专业医生进行进一步评估和处理，避免延误病情。