骨质增生骨关节疼痛怎么办

根据你的描述的情况，膝关节处骨质增生容易造成膝关节处活动障碍，疼痛等情况，建议注意休息，避免膝关节受凉，减少膝关节活动量，给予膝关节处进行推拿，针灸，拔罐等治疗，使用活血化瘀的中药膏药外敷，口服氨基葡萄糖胶囊等药物，如果骨质增生情况比较严重，建议可以到正规医院骨科就诊，明确情况，行关节腔镜等治疗方法进行治疗。