血糖高能否吃蜂蜜

血糖高人群食用蜂蜜需谨慎，糖尿病患者、老年人血糖高者、妊娠期血糖高人群食用蜂蜜均可能带来不良影响，如糖尿病患者易致血糖波动大、引发急性并发症，老年人易加重心脑血管负担、增加患心血管疾病风险，妊娠期血糖高人群易影响孕期血糖管理及胎儿发育等，所以这些特殊血糖高人群应避免或严格控制蜂蜜摄入。

特殊人群需格外注意

糖尿病患者：糖尿病患者本身血糖调节功能异常，蜂蜜中的糖分极易被吸收，会导致血糖急剧上升，可能引发一系列急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒等。因此，糖尿病患者一般不建议食用蜂蜜来调节血糖或作为甜味剂。

老年人血糖高者：老年人身体机能衰退，对血糖的调节能力更差，食用蜂蜜后血糖升高可能会加重心脑血管等器官的负担，增加患心血管疾病的风险，如诱发冠心病等。所以老年人血糖高时应避免食用蜂蜜。

妊娠期血糖高人群：孕妇在妊娠期出现血糖高的情况时，食用蜂蜜会使血糖快速上升，不利于孕期血糖的管理，还可能影响胎儿的正常发育，增加巨大儿等不良妊娠结局的发生风险，这类人群应严格控制蜂蜜的摄入。