血糖高能吃蜂蜜吗

血糖高人群一般不建议吃蜂蜜，因其含较多单糖，食用可致血糖快速升高且波动大，不利于病情管理；糖尿病患者应绝对避免，妊娠期血糖高的孕妇吃蜂蜜易致血糖迅升，影响胎儿发育，也不能吃。

血糖高人群食用蜂蜜的具体影响

从血糖生成指数来看，蜂蜜的血糖生成指数相对较高，食用后会引起血糖较大幅度的波动。有研究表明，健康人摄入蜂蜜后，血糖在短时间内会明显上升，对于本身血糖调节功能异常的血糖高人群，这种血糖的剧烈波动可能会加重胰腺的负担，长期如此不利于血糖的稳定控制。

特殊人群血糖高时对蜂蜜的注意事项

糖尿病患者：糖尿病患者需要严格控制血糖水平，食用蜂蜜会使血糖急剧升高，违背了糖尿病饮食管理中对碳水化合物摄入的严格控制要求，所以糖尿病患者应绝对避免食用蜂蜜。

妊娠期血糖高的孕妇：妊娠期血糖高的孕妇需要特别注意饮食对血糖的影响，蜂蜜中的高糖分容易导致孕妇血糖迅速上升，可能会影响胎儿的正常发育，增加巨大儿等不良妊娠结局的风险，因此妊娠期血糖高的孕妇也不能吃蜂蜜。