怎样预防手足口病的几个要点

预防手足口病需从多方面着手，适龄儿童按程序接种EV71疫苗；注意个人卫生，勤洗手并掌握正确方法，做好口腔卫生；管理环境卫生，居住环境通风消毒，少去人群密集场所；注意饮食卫生，选新鲜食物，器具清洁消毒；关注健康状况，家长密切监测儿童，成人也需保持健康增强免疫力。

一、接种疫苗

1.原理及意义：接种肠道病毒71型（EV71）疫苗是预防手足口病的有效措施之一，EV71是导致手足口病重症和死亡的主要病原体。疫苗可刺激机体产生针对EV71的特异性抗体，从而降低感染EV71型手足口病的风险，尤其对5岁以下儿童保护效果较好。对于适龄儿童，应按照免疫程序及时接种疫苗。

2.适用人群及注意事项：一般6月龄-5岁儿童为主要接种对象，接种前需确保儿童身体健康，无发热、急性疾病等禁忌证。若儿童有过敏史等特殊情况，需提前告知医生。

二、注意个人卫生

1.手部卫生

勤洗手：无论是儿童还是成人，都应养成勤洗手的习惯，尤其是在饭前便后、接触公共物品后（如电梯按钮、公共玩具等）。用肥皂或洗手液流水洗手，洗手时间应不少于20秒。儿童由于自我洗手能力较弱，家长应帮助其养成良好的洗手习惯，比如可以通过唱儿歌等方式引导儿童延长洗手时间。

正确洗手方法：手掌心相对，手指并拢相互揉搓；手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

2.口腔卫生：对于儿童，要注意保持口腔清洁，饭后可以让儿童用清水或淡盐水漱口，减少口腔内细菌滋生，降低手足口病的感染机会。

三、环境卫生管理

1.居住环境

通风换气：室内要经常开窗通风，保持空气流通，一般每天开窗通风2-3次，每次通风30分钟以上。良好的通风可以降低室内病毒的浓度，减少感染风险。尤其是儿童居住的房间，更要保证通风良好。

清洁消毒：定期对家居环境进行清洁，玩具、餐具等儿童常用物品要定期消毒。可以使用含氯消毒剂按照说明书进行浸泡、擦拭消毒。例如，儿童的玩具每周可用适当浓度的含氯消毒液浸泡消毒15-30分钟，然后用清水冲洗干净；餐具每次使用后要及时清洗，并用沸水消毒或放入消毒柜消毒。

2.公共场所环境：尽量少带儿童去人群密集、空气流通差的公共场所，如超市、商场、游乐场等。如果必须前往，要注意避免儿童接触公共物品的表面，回家后要及时为儿童清洁手部、面部等暴露部位。

四、饮食卫生

1.食物选择：给儿童提供新鲜、卫生的食物，蔬菜水果要洗净，避免食用变质、受污染的食物。例如，购买的蔬菜水果要彻底清洗，去除表面的农药残留和细菌等。

2.饮食器具：用于儿童饮食的器具要保持清洁，定期消毒。奶瓶、奶嘴等要每次使用后清洗干净，煮沸消毒或蒸汽消毒。

五、关注健康状况

1.儿童健康监测：家长要密切关注儿童的健康状况，尤其是5岁以下儿童。每天观察儿童的口腔、手部、足部等部位是否有皮疹、疱疹等症状，同时注意儿童是否有发热、咳嗽、流涕等不适表现。一旦发现儿童出现疑似手足口病的症状，要及时就医，并避免儿童与其他儿童接触，防止疾病传播。

2.成人自身健康：成人也要注意自身健康，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，因为成人感染手足口病后虽然症状可能相对较轻，但也可能成为传染源传播给儿童。