三伏贴都常贴什么穴位

不同穴位对肺系、脾胃疾病及肾阳虚有不同调理作用，肺系的肺俞穴可调肺功能，膻中穴能宽胸理气；脾胃的中脘穴可健脾和胃，足三里穴能健脾和胃等；肾俞穴可补肾壮阳，不同年龄人群及有不同生活方式、病史的人贴敷需注意相应事项。

一、肺系疾病相关穴位

1.肺俞穴

位置：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

意义：肺俞穴是肺的背俞穴，是肺气输注于背腰部的穴位，贴敷于此可调节肺的功能，对于肺系疾病如咳嗽、哮喘等有较好的调理作用。从中医理论来讲，肺主气司呼吸，肺俞穴能够调理肺脏的气血运行，增强肺的卫外功能，对于因肺气不宣、肺气虚等引起的相关病症有改善作用。对于不同年龄人群，儿童贴敷肺俞穴时要注意贴敷时间不宜过长，避免引起皮肤过敏等不适；成年人贴敷时可根据耐受程度调整合适时间。

2.膻中穴

位置：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。

意义：膻中穴为气会穴，是宗气聚会之处，贴敷膻中穴可以宽胸理气、止咳平喘。对于咳嗽、胸闷、气短等肺系症状有缓解作用。在生活方式方面，对于经常吸烟导致肺功能受影响的人群，贴敷膻中穴可能有助于改善呼吸不畅等情况；对于有哮喘病史的人群，膻中穴贴敷可在一定程度上辅助缓解发作时的症状，但需注意在哮喘发作急性期应及时就医，不能仅依赖贴敷膻中穴。

二、脾胃疾病相关穴位

1.中脘穴

位置：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。

意义：中脘穴是胃的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的穴位，贴敷中脘穴可健脾和胃、消食导滞。对于脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、腹痛等有调理作用。不同年龄人群中，儿童若因饮食不节出现脾胃功能紊乱，贴敷中脘穴要注意选择温和的药物，贴敷时间不宜过长；成年人脾胃功能失调时，贴敷中脘穴有助于促进脾胃的运化功能。从生活方式角度，对于经常暴饮暴食、饮食不规律的人群，中脘穴贴敷可辅助改善脾胃功能。

2.足三里穴

位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

意义：足三里是足阳明胃经的合穴，也是保健要穴，贴敷足三里穴可以健脾和胃、扶正培元、通经活络。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、倦怠乏力等有较好的调理作用。儿童贴敷足三里穴时要注意穴位的准确找准，贴敷材料要温和；成年人经常贴敷足三里穴有增强体质、预防脾胃疾病的作用。在病史方面，对于有慢性脾胃疾病病史的人群，足三里穴贴敷可作为辅助治疗手段来调节脾胃功能。

三、肾阳虚相关穴位

1.肾俞穴

位置：在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

意义：肾俞穴是肾的背俞穴，贴敷肾俞穴可补肾壮阳、强腰健骨。对于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等有调理作用。不同年龄人群中，老年人由于肾阳虚的情况相对较多，贴敷肾俞穴有助于改善腰膝冷痛等症状；儿童一般较少出现肾阳虚情况，若有相关问题需在医生指导下进行。从生活方式角度，对于经常熬夜、过度劳累导致肾阳不足的人群，贴敷肾俞穴可辅助调节肾阳。