怎样判断肾虚肾虚有什么症状

一、肾虚判断需综合多方面，包括症状表现、中医问诊及相关检查，以中医辨证体系为核心综合判定

二、肾虚症状分肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热；肾阳虚有畏寒怕冷、精神萎靡、性功能减退、小便清长。

一、肾虚判断需综合多方面，包括症状表现、中医问诊及相关检查，以中医辨证体系为核心综合判定

一、怎样判断肾虚

肾虚的判断需要综合多方面因素，包括症状表现、中医问诊以及一些相关检查等。从中医角度而言，会通过望、闻、问、切来综合判断。问诊时会详细询问患者的病史、生活习惯等情况，比如是否有长期熬夜、过度劳累、频繁性生活等情况。同时，还可以结合一些现代医学的相关检查辅助判断，但主要还是以中医的辨证体系为核心来进行综合判定。

二、肾虚的症状

（一）肾阴虚症状

1.腰膝酸软：肾阴虚时，肾的阴液不足，不能濡养腰膝部位，会出现腰膝部位酸软无力的症状，这种酸软感在劳累后往往会加重，年龄较大的人群若长期存在不良生活方式，更易出现此症状，女性在产后等身体较为虚弱阶段也可能因肾阴虚出现腰膝酸软。

2.头晕耳鸣：肾阴虚导致髓海失养，会出现头晕的症状，同时耳部失于滋养会引发耳鸣，年轻人长期熬夜、工作压力大，长期处于精神紧张状态下，易出现肾阴虚进而引发头晕耳鸣；老年人随着年龄增长，阴液渐亏，也较易出现肾阴虚相关的头晕耳鸣表现。

3.失眠多梦：肾阴不足，不能上济于心，心火偏亢，扰动心神，就会出现失眠多梦的情况，长期失眠多梦会影响生活质量，对于长期熬夜、生活不规律的人群，肾阴虚引发失眠多梦的几率会增加。

4.五心烦热：表现为手脚心发热，胸中自觉烦热，午后潮热等，这是因为肾阴虚，虚热内生，导致机体出现发热的异常感觉，更年期女性由于体内激素水平变化，阴液相对不足，较易出现五心烦热的肾阴虚症状。

（二）肾阳虚症状

1.畏寒怕冷：肾阳虚，机体阳气不足，温煦功能减弱，会出现怕冷的表现，即使在温暖环境中也仍有畏寒之感，老年人阳气渐衰，更易出现肾阳虚的畏寒怕冷；体质较弱的人群，如长期患有慢性疾病者，也较易出现肾阳虚导致的畏寒怕冷。

2.精神萎靡：肾阳不足，脏腑功能活动减退，会出现精神不振、萎靡的状态，工作压力大、过度劳累的中年人，若不注意保养身体，易出现肾阳虚进而精神萎靡；长期从事重体力劳动且休息不足的人群，也可能出现此类症状。

3.性功能减退：男性可表现为阳痿、早泄等，女性可出现宫寒不孕等情况，这是因为肾阳不足，不能激发和维持正常的生殖功能，年轻人若有频繁手淫等不良习惯，易损伤肾阳导致性功能减退；中老年人群随着年龄增长，肾阳渐虚，也较易出现性功能方面的问题。

4.小便清长：肾阳虚，膀胱气化功能失常，会出现小便量多且清稀的症状，老年人肾气渐衰，膀胱功能减弱，较易出现小便清长的情况；患有一些泌尿系统慢性疾病的人群，也可能因肾阳虚出现小便清长表现。