宝宝总是37.5低烧不退怎么办

宝宝37.5℃低烧不退时，要频繁监测体温及观察伴随症状；调节室内温度湿度，给宝宝穿轻薄透气衣物；鼓励多饮水，用温水擦浴、贴退热贴物理降温；若低烧持续超3天、新生儿、早产儿或有基础疾病宝宝低烧不退则及时就医，通过非药物方法处理观察，无改善或异常就就医明确原因治疗。

一、观察与监测

1.体温监测频率：对于37.5℃左右的低烧宝宝，要频繁监测体温，建议每隔1-2小时测量一次，准确记录体温变化趋势。因为不同年龄段宝宝基础体温略有差异，如新生儿基础体温在36℃-37.3℃，婴儿稍高，通过持续监测能了解体温是上升、下降还是持续稳定。

2.伴随症状观察：密切观察宝宝有无其他伴随症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻、精神状态改变等。若宝宝精神状态良好，仅单纯低烧，可能是轻微感染等情况；若出现精神萎靡、嗜睡、频繁呕吐、剧烈咳嗽等症状，需及时就医。

二、环境调节

1.室内温度与湿度：保持室内温度在22℃-25℃，湿度在50%-60%。适宜的环境温度和湿度可让宝宝感觉舒适，有助于体温调节。过高的室温会影响宝宝散热，过低则可能导致宝宝着凉加重病情。

2.衣着穿着：给宝宝穿着轻薄、宽松、透气的衣物，避免穿着过厚。宝宝低烧时，过多衣物会阻碍散热，不利于体温下降，可根据室温适当增减衣物，以宝宝颈背部温热、手脚温暖为宜。

三、补充水分

1.多饮水重要性：鼓励宝宝多喝温开水，保证充足的水分摄入。水分可促进宝宝新陈代谢，通过出汗、排尿等方式帮助散热，降低体温。年龄较小的宝宝可少量多次喂水，确保水分摄入。

四、物理降温方法

1.温水擦浴：用32℃-34℃的温水给宝宝擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦浴时间10-15分钟，通过水分蒸发带走热量达到降温目的。操作时要注意保暖，避免宝宝着凉，且皮肤有破损时不宜擦浴。

2.退热贴使用：可在宝宝额头贴上退热贴，退热贴中的凝胶成分通过物理方式吸热降温，起到辅助退热作用。选择正规品牌的退热贴，按照说明书正确使用。

五、及时就医情况

1.持续时间较长：如果宝宝低烧持续超过3天仍未缓解，或体温有上升趋势，需及时带宝宝到医院就诊，进行相关检查，如血常规等，以明确发烧原因，常见的如病毒感染、细菌感染等情况都需要通过检查来判断。

2.特殊人群情况：对于新生儿（出生28天内）出现37.5℃低烧不退，由于新生儿免疫系统不完善，病情变化快，需立即就医。早产儿、有基础疾病的宝宝出现低烧不退也应尽快就医，因为这类宝宝自身抵抗力弱，病情可能发展较快。

总之，宝宝出现37.5℃低烧不退时，先通过上述非药物方法进行处理和观察，若情况无改善或出现异常表现，应及时就医明确原因并进行相应治疗。