宝宝发烧37.5一直不退烧怎么办

宝宝37.5℃低烧时，要持续监测体温及相关症状，可通过适当减衣物、温水擦浴、调整环境、保证补水与清淡饮食来护理，若体温持续上升超38.5℃、精神差、有明显其他症状或3个月内婴儿低烧需及时就医。

一、观察与监测

1.体温监测

对于宝宝37.5℃的低烧情况，要持续监测体温变化，可每隔1-2小时测量一次体温，了解体温是呈上升、下降还是持续稳定状态。因为不同年龄段宝宝的体温调节特点不同，婴儿的体温调节中枢尚未发育完善，更需密切关注。

同时记录宝宝的精神状态、饮食情况、有无其他伴随症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等，这些信息有助于判断发烧的原因。

二、物理降温方法

1.适当减少衣物和被褥

如果宝宝穿着过多或被褥过厚，可适当减少，以利于散热。一般来说，宝宝的衣物穿着应比成人少一件为宜，因为宝宝新陈代谢旺盛，过多的衣物不利于热量散发。例如，在室温适宜（22-25℃）的情况下，给宝宝穿轻薄、透气的棉质衣物。

2.温水擦浴

用32-34℃的温水给宝宝擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦浴时间不宜过长，一般5-10分钟即可。通过温水擦浴可以利用水的蒸发带走热量，达到降温目的。但要注意，擦浴时动作要轻柔，避免宝宝着凉，擦浴后及时给宝宝换上干爽的衣物。对于新生儿和小婴儿，由于皮肤娇嫩，要特别小心操作。

三、环境调整

1.保持室内空气流通

确保室内空气新鲜，可定时开窗通风，保持室内温度在22-25℃，湿度在50%-60%左右。合适的环境温度和湿度有利于宝宝身体散热和舒适感的维持。比如，在白天可每隔1-2小时开窗通风10-15分钟，但要注意避免宝宝直接吹风。

四、饮食与补水

1.保证充足水分摄入

鼓励宝宝多喝温开水，以补充因发热丢失的水分，防止脱水。发热会使宝宝体内水分消耗增加，多喝水有助于维持身体的正常代谢。可以少量多次给宝宝喂水，对于较小的婴儿，可通过母乳喂养或配方奶喂养来补充水分。

饮食方面要给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠负担。因为发热时宝宝的消化功能可能会受到一定影响，清淡易消化的食物更利于宝宝消化吸收。

五、及时就医的情况

1.当出现以下情况时应及时带宝宝就医

宝宝体温持续上升超过38.5℃，或者虽然体温未达38.5℃，但精神状态差，如嗜睡、烦躁不安、哭闹不止等。

伴有明显的其他症状，如频繁呕吐、剧烈咳嗽、呼吸困难、皮疹等。

宝宝年龄较小，如3个月以内的婴儿出现低烧情况，由于婴儿免疫力较弱，病情变化较快，更应及时就医，因为婴儿的感染可能更容易扩散，需要专业医生进行评估和处理。