孩子发烧说热怎么办

首先判断孩子体温情况，用体温计测量，区分低热、中度热、高热、超高热，然后采取非药物降温措施，调整环境温度（考虑婴儿和大儿童不同，避免孩子穿盖过多）、增加散热（多喝温开水、用湿毛巾擦大血管丰富部位），若婴儿（尤其3个月以下）、有基础病史孩子发烧说热或伴随精神萎靡等异常症状要及时就医。

一、判断体温情况

1.测量体温：使用体温计准确测量孩子的体温，常见的有电子体温计、水银体温计等。电子体温计使用方便，将其放在孩子腋下、口腔或直肠等部位测量；水银体温计需正确操作放置在腋下等位置，根据体温计显示的度数判断孩子是否发烧及发烧程度。一般来说，腋下体温超过37.2℃、口腔体温超过37.5℃、直肠体温超过38℃可视为发烧。

2.区分发烧程度：低热为37.3℃-38℃；中度热为38.1℃-39℃；高热为39.1℃-40℃；超高热则为40℃以上。不同程度的发烧孩子的表现可能略有不同，但都可能说热。

二、非药物降温措施

1.调整环境温度

年龄因素：对于婴儿，其体温调节中枢尚未发育完善，环境温度过高会加重孩子不适。应将室内温度调节至22℃-25℃左右，可使用空调（注意避免直吹孩子）或风扇来降低环境温度，但要防止孩子着凉。对于较大儿童，也需保持室内通风良好，空气流通有助于散热。

生活方式影响：避免孩子穿着过多或盖过厚的被子，选择轻薄、透气的棉质衣物，这样有利于散热。可以给孩子解开领口等，增加散热面积。

2.增加散热

对于所有孩子：让孩子多喝温开水，一方面可以补充因发烧丢失的水分，另一方面也有助于通过排尿等方式散热。可以少量多次给孩子喂水。对于能配合的大孩子，还可以用湿毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，每次擦拭时间可在5-10分钟左右，注意不要擦拭胸前区、腹部等敏感部位。

三、及时就医情况

1.特殊人群情况

婴儿（尤其是3个月以下婴儿）：婴儿免疫力相对较低，且发烧可能是严重感染等疾病的表现，一旦发现3个月以下婴儿发烧说热，应立即就医，因为婴儿病情变化较快，不能延误。

有基础病史的孩子：如果孩子本身有先天性心脏病、免疫系统疾病等基础病史，出现发烧说热的情况，需要更加谨慎，应及时带孩子就医，因为基础病史可能会影响孩子对发烧的耐受及病情发展，医生需要综合评估孩子的整体健康状况来进行诊断和治疗。

2.发烧伴随症状：如果孩子发烧说热的同时还伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促、反复呕吐、皮疹等其他异常症状，无论体温多少，都应尽快带孩子到医院就诊，这些症状可能提示孩子存在严重的感染或其他疾病，需要医生进行详细检查和处理。