感冒可以用艾灸灸哪个部位

感冒艾灸常用大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷中，可激发阳气、调节免疫）、风门穴（第2胸椎棘突下旁开1.5寸，能宣通肺气、驱散风邪）、肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸，可调理肺气、止咳平喘）、足三里穴（小腿外侧犊鼻下3寸处，能调节脾胃、增强免疫力），不同人群艾灸需注意相关事项，艾灸后要保暖补水。

感冒艾灸常用大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷中，可激发阳气、调节免疫）、风门穴（第2胸椎棘突下旁开1.5寸，能宣通肺气、驱散风邪）、肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸，可调理肺气、止咳平喘）、足三里穴（小腿外侧犊鼻下3寸处，能调节脾胃、增强免疫力），不同人群艾灸需注意相关事项，艾灸后要保暖补水

一、感冒艾灸的常用部位

（一）大椎穴

1.位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中。

2.作用及原理：大椎穴是手足三阳经与督脉交会穴，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称，艾灸大椎穴可激发阳气，调节机体的免疫功能，对于感冒引起的发热、恶寒等症状有较好的缓解作用。现代研究表明，艾灸大椎穴能促进机体的血液循环，增强白细胞的吞噬能力，从而提高机体的抗病能力。

（二）风门穴

1.位置：位于第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2.作用及原理：风门穴是足太阳膀胱经的穴位，是风邪出入之门户，艾灸风门穴可以宣通肺气，驱散风邪，对于感冒导致的咳嗽、鼻塞、流涕等症状有一定的治疗作用。通过艾灸刺激风门穴，能够调节肺卫功能，增强抵御外邪的能力。

（三）肺俞穴

1.位置：位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2.作用及原理：肺俞穴是肺的背俞穴，是肺气输注于背部的穴位，艾灸肺俞穴可以调理肺气，止咳平喘。感冒多与肺的功能失调有关，艾灸肺俞穴能改善肺的功能，减轻感冒引起的咳嗽、气喘等症状。研究发现，艾灸肺俞穴可影响肺部的气血运行，增强肺的通气和换气功能。

（四）足三里穴

1.位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

2.作用及原理：足三里是足阳明胃经的合穴，为“强壮要穴”，艾灸足三里穴可以调节脾胃功能，增强机体的免疫力。感冒时人体的脾胃功能往往会受到影响，艾灸足三里穴能够促进脾胃运化，使气血生化有源，从而提高机体的抗病能力，对于感冒后的身体恢复有积极作用。不同年龄阶段的人群，艾灸时需注意温度和时间的把控，儿童皮肤娇嫩，艾灸时要防止烫伤，温度不宜过高，时间不宜过长；老年人皮肤感觉相对迟钝，也需密切关注局部皮肤反应。女性在月经期间艾灸需谨慎，若经量较多，应避免艾灸腹部相关穴位。有皮肤破损、感染等情况的部位不宜艾灸。艾灸后要注意保暖，避免受寒，同时要适当补充水分。