1岁宝宝拉肚子不吃饭怎么办

1岁宝宝拉肚子不吃饭时，要调整饮食结构，选易消化食物、少量多餐；补充水分和电解质，可用口服补液盐或自制糖盐水；观察大便情况和精神状态；给腹部保暖；若出现重度脱水表现或持续不缓解等情况需及时就医。

一、调整饮食结构

1.选择易消化食物：1岁宝宝拉肚子不吃饭时，可选择一些易消化的食物，如小米粥，小米中含有丰富的维生素B族等营养成分，且容易被宝宝胃肠道消化吸收，能为宝宝补充一定能量。还可以吃软面条，面条经过煮制后变得软烂，宝宝食用后相对容易消化，不会给胃肠道造成过大负担。

2.控制进食量：此时宝宝胃肠道功能较弱，应采取少量多餐的进食方式，避免一次进食过多加重胃肠道负担。可以每次给宝宝喂少量的食物，如每次喂1-2勺小米粥或软面条，然后根据宝宝的耐受情况逐渐增加进食量。

二、补充水分和电解质

1.口服补液盐：宝宝拉肚子容易导致脱水和电解质紊乱，口服补液盐是预防和纠正脱水的有效方法。可以按照说明书正确冲调口服补液盐，让宝宝少量多次饮用，以补充因拉肚子丢失的水分和钠、钾等电解质。一般每公斤体重每小时可饮用50-100ml口服补液盐溶液。

2.自制糖盐水：如果没有口服补液盐，也可以自制糖盐水，比例为500ml温开水加5克白糖和1.75克食盐（约半啤酒瓶盖的盐），给宝宝少量多次饮用，但自制糖盐水的补液效果相对口服补液盐稍差。

三、观察病情变化

1.留意大便情况：密切观察宝宝大便的次数、性状等。如果大便次数过多，如超过每天10次，或者大便中出现脓血等异常情况，需要及时就医。正常1岁宝宝的大便一般是成形的软便，如果拉肚子时大便呈稀水样、蛋花汤样等都属于异常情况。

2.关注精神状态：观察宝宝的精神状态，如是否精神萎靡、嗜睡等。如果宝宝精神状态差，可能提示脱水或病情较为严重，需要尽快带宝宝到医院就诊。

四、腹部护理

1.腹部保暖：可以给宝宝的腹部进行保暖，如使用肚兜或热水袋（注意温度不宜过高，避免烫伤宝宝），温暖的腹部环境有助于缓解宝宝拉肚子引起的腹部不适，因为腹部着凉可能会加重拉肚子的症状。

五、及时就医的情况

1.重度脱水表现：如果宝宝出现眼窝凹陷、口唇干燥、尿量明显减少、皮肤弹性差等重度脱水的表现，应立即送往医院进行静脉补液等治疗。

2.持续不缓解：如果宝宝拉肚子的情况持续超过2-3天仍没有改善，或者伴有发热、呕吐等其他严重症状，也需要及时就医，进行进一步的检查和治疗，以明确拉肚子的原因，如是否是感染性腹泻等，并采取相应的治疗措施。