小儿积食的推拿方法

针对小儿积食可通过补脾经（旋推小儿拇指桡侧缘100-300次健脾胃补气血）、摩腹（以脐为中心顺时针摩动腹部5-10分钟促消化）、揉板门（揉小儿手掌大鱼际平面中点100-200次健脾和胃消食）、推四横纹（从食指横纹推向小指横纹100-300次调中行气消胀）、按揉足三里（按揉外膝眼下3寸等处50-100次健脾和胃导滞）来调理，推拿时注意小儿皮肤娇嫩、室内温度，严重积食无改善需及时就医。

一、补脾经

1.操作方法：术者用拇指螺纹面着力，旋推小儿拇指桡侧缘，操作约100-300次。

2.作用及原理：脾经为小儿推拿常用穴位，补脾经可健脾胃、补气血，小儿积食多与脾胃功能弱有关，通过补脾经能增强脾胃运化功能，从中医理论角度，脾主运化，调节脾经能改善脾胃对食物的消化吸收能力。

二、摩腹

1.操作方法：术者用掌面或四指摩小儿腹部，以脐为中心，顺时针方向摩动，操作约5-10分钟。

2.作用及原理：摩腹可促进腹部气血流通，增强胃肠蠕动。从现代医学角度看，能刺激胃肠道的神经丛，促进消化液分泌，帮助食物的消化和推进，缓解积食引起的腹胀等不适，符合循证医学中通过物理刺激改善胃肠功能的理念。

三、揉板门

1.操作方法：术者用拇指揉小儿手掌大鱼际平面中点，操作约100-200次。

2.作用及原理：板门穴是脾胃病的常用穴位，揉板门能健脾和胃、消食化滞，对于小儿积食导致的食欲不振、腹胀等有改善作用，它可以调节脾胃的消化功能，促进食物的消化吸收。

四、推四横纹

1.操作方法：术者用拇指桡侧缘从小儿食指横纹处推向小指横纹处，操作约100-300次。

2.作用及原理：四横纹有调中行气、消胀除烦的作用，小儿积食时推四横纹可以缓解积食引起的腹胀、腹痛等症状，通过对经络穴位的刺激，调节机体的消化功能，帮助改善积食状况。

五、按揉足三里

1.操作方法：术者用拇指端按揉小儿外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处，操作约50-100次。

2.作用及原理：足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，按揉足三里能健脾和胃、调中理气、导滞通络。从中医理论及现代研究来看，刺激足三里可以调节胃肠蠕动，促进消化液分泌，增强机体的消化功能，对小儿积食有较好的调理作用。

特殊人群温馨提示：小儿皮肤娇嫩，在进行推拿时要注意力度适中，以小儿皮肤微微发红为宜，避免用力过大损伤皮肤。同时，推拿时要保持室内温度适宜，避免小儿着凉。如果小儿积食情况较为严重，经推拿后无明显改善，应及时就医，避免延误病情。