怎么治疗晕车呕吐

晕车可通过非药物和药物干预缓解。非药物干预包括为儿童选合适位置、保持车内通风良好、转移儿童和成年人注意力；药物干预涉及抗组胺药物茶苯海明（低龄儿童慎用）和抗胆碱能药物东莨菪碱（特殊人群慎用），使用均需遵医嘱。

一、非药物干预方法

1.选择合适的乘坐位置

对于儿童：年龄较小的儿童乘坐交通工具时，尽量选择前排副驾驶后面的座位等相对平稳的位置，因为车辆行驶过程中后排的颠簸感通常更强烈。比如对于婴幼儿，前排相对稳定的位置可减少晕车呕吐的发生概率。对于不同年龄段的儿童，其对颠簸的耐受程度不同，年龄越小越需要选择相对平稳的位置。

对于成年人：可选择车辆前排靠窗的位置，这样视野相对开阔且能减少外界晃动带来的刺激。靠窗而坐能让乘坐者通过观看窗外相对稳定的景色来减轻晕车反应。

2.保持通风良好

无论是儿童还是成年人，在乘坐交通工具时都应确保车内空气流通。例如打开车窗通风，让新鲜空气进入车内。对于患有呼吸系统疾病或体质较弱的人群，良好的通风能避免因空气不流通导致头晕、呕吐等晕车症状加重。儿童的呼吸系统发育尚不完善，更需要保证车内空气清新，若车内空气污浊，会更容易引发晕车呕吐。

3.转移注意力

儿童：可以给儿童讲有趣的故事、播放其喜欢的儿歌等。不同年龄的儿童兴趣点不同，比如3-6岁的儿童可选择色彩鲜艳、情节简单的绘本故事来转移注意力；6岁以上的儿童可以播放其喜欢的动画片片段等。通过转移注意力的方式，分散其对车辆颠簸等引起晕车的关注，从而减轻晕车呕吐症状。

成年人：可以听音乐、看电子书等。比如听一些节奏舒缓的音乐，能帮助成年人放松心情，减少因晕车带来的不适。对于有特定兴趣爱好的成年人，如喜欢阅读的，可以在乘坐时看电子书来转移注意力。

二、药物干预（仅提及药物名称）

1.抗组胺药物

常用的有茶苯海明等。但对于低龄儿童，使用需谨慎，因为儿童的肝肾功能等发育尚未完全成熟，药物代谢能力与成年人不同。茶苯海明可能会引起儿童嗜睡等不良反应，所以在给低龄儿童使用前应咨询医生，权衡利弊后再决定是否使用。而对于成年人，在医生指导下可合理使用茶苯海明来缓解晕车呕吐症状。

2.抗胆碱能药物

如东莨菪碱等。对于患有青光眼、前列腺增生等疾病的特殊人群，使用东莨菪碱需要格外谨慎，因为这类药物可能会加重青光眼患者的眼压升高，以及导致前列腺增生患者排尿困难等问题。成年人在使用前应告知医生自己的病史等情况，由医生评估是否适合使用东莨菪碱来治疗晕车呕吐。