儿童外感寒湿引起发热怎么办

判断儿童外感寒湿发热病情严重程度后，可采取非药物干预，包括保暖与散热平衡、饮食调理、物理降温，若干预后无缓解或有严重伴随症状则需及时就医，医生会据情况辨证论治。

一、判断病情严重程度

1.观察一般情况：首先观察儿童精神状态，若精神尚可，体温未超过38.5℃且无其他严重伴随症状，可先尝试非药物干预；若精神萎靡、体温持续高热不退（如超过39℃）、伴有频繁呕吐、抽搐等严重症状，需立即就医。

2.区分外感寒湿表现：儿童外感寒湿引起发热多伴有怕冷明显、流清涕、鼻塞、头身疼痛等表现，可结合病史判断是否为外感寒湿所致。

二、非药物干预措施

1.保暖与散热平衡：

保暖：根据气温适当增添衣物，但不宜过厚，避免捂汗过度加重不适。因为寒湿侵袭，适当保暖可帮助机体抵御外邪，但要注意不能因保暖过度导致散热不畅。例如在室内可保持合适温度，给儿童穿棉质、透气的衣物，避免穿化纤类不透气的衣物。

散热：若儿童体温不是特别高，可通过松开衣物等方式帮助散热。比如解开领口、脱去外层过厚的衣物等，但要避免儿童直接吹风受凉。

2.饮食调理：

清淡易消化饮食：给予儿童米粥、软面条等清淡易消化食物，避免食用油腻、辛辣、生冷食物。因为儿童外感寒湿后脾胃功能可能受影响，清淡易消化饮食有助于脾胃运化，促进康复。例如可以煮些小米粥，小米粥容易消化，还能健脾和胃。

适当饮用温热饮品：可让儿童饮用少量温热的生姜红糖水，生姜有发散寒湿的作用，红糖可补充能量。但要注意避免过甜，以免引起儿童不适。不过需注意年龄较小的婴儿不建议饮用，防止发生呛咳等危险。

3.物理降温：

温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭儿童额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量起到降温作用。擦拭时要注意动作轻柔，时间不宜过长，一般10-15分钟即可。对于小月龄婴儿不建议使用温水擦浴，可选择适当减少衣物等方式。

退热贴：将退热贴贴在儿童额头，可起到辅助降温作用。退热贴是通过凝胶中水分的蒸发来带走热量，从而降低局部温度。选择正规品牌的退热贴，按照说明书正确使用。

三、及时就医情况

当非药物干预后发热无明显缓解，或儿童出现上述严重伴随症状时，应及时带儿童到医院就诊。医生可能会根据情况进行辨证论治，如使用中药等进行治疗，但需严格遵循儿科用药原则，避免使用不适合儿童的药物。同时，在就医过程中要向医生详细描述儿童的症状表现、发病过程等情况，以便医生准确诊断和治疗。